震荡区间需满足宽度≥0.5%、布林带收口且价格居中、价格距边界的距离占比＞1%；高抛须量价背离叠加MACD/RSI顶背离；低吸需KDJ/RSI拐头+止跌K线确认；底仓70%长期持有，机动仓30%专用于T操作；假突破需双K线站回+缩量+下影线才反向介入。
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一、划定震荡区间并确认有效性
需通过近期K线明确支撑与压力边界，避免在窄幅波动中无效交易。区间宽度低于0.5%时应暂停操作，防止摩擦成本侵蚀收益。
1、选取近10根日K线，标记最高收盘价为压力上沿，最低收盘价为支撑下沿。
2、叠加布林带（20周期、2倍标准差），若价格持续运行于上下轨之间且中轨走平，确认震荡属性。
3、计算当前价格距上下沿距离占区间宽度比例，仅当该比例大于1%时才视为有效区间，否则过滤信号。
二、基于量价配合的高抛执行法
高抛并非单纯看涨就卖，须结合放量滞涨与技术指标背离信号，提升卖出胜率。
1、股价触及压力位时，观察分时图是否出现量价背离——价格上涨但成交量萎缩。
2、同步验证MACD红柱缩短或RSI高于70且形成顶背离形态。
3、满足两项条件后，在压力位下方0.1%处挂限价卖单，拒绝市价单。
三、依托支撑企稳的低吸建仓法
低吸重在识别真支撑而非盲目抄底，需等待缩量止跌与反转结构共振出现。
1、价格抵达支撑位后，观察是否出现KDJ J值触底回升或RSI低于30后拐头。
2、确认当日最低价未跌破前一根阴线实体下沿，且次日收出阳线吞没形态。
3、在支撑位上方0.1%处挂限价买单，确保成交贴近理论低点。
四、底仓与机动仓动态配比法
通过仓位结构隔离风险，使底仓不受日内波动干扰，机动仓专注捕捉价差。
1、将总仓位按7:3拆分，70%设为底仓，锁定长期持有逻辑不参与T操作。
2、30%作为机动仓，仅在支撑/压力位触发时全额使用，不拆分多次入场。
3、每次做T仅动用机动仓全量，严禁用底仓补仓或摊薄。
五、假突破反向触发机制
当价格短暂击穿区间边界但未站稳，可将其转化为反向T机会，提高资金周转效率。
1、价格跌破支撑位后，需连续两根K线收盘价站回区间内，且成交量低于20日均量1.2倍。
2、同步观察是否出现长下影线或锤头线等底部K线形态。
3、满足条件即刻在支撑位上方启动买入，视作“假破位低吸”信号。
