生活费不可投资，须优先保障基本生存需求、杜绝情绪化交易、严防信用风险。具体需剔除刚性支出、记录情绪状态并设交易锁定期、核查信贷使用率及隔离交易设备。
一、保障基本生存需求不受冲击
生活费是维持日常饮食、住宿、交通及必要医疗支出的资金，不具备风险承受弹性。一旦币价剧烈波动导致本金大幅回撤，将直接挤压吃饭、租房、就医等刚性开支空间。
1、查看银行账户或支付平台近三个月的固定支出明细；
2、标出房租、水电、通勤、基础餐食等不可削减项；
3、确认该部分资金已从可投资总额中全额剔除。
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二、避免情绪驱动下的非理性操作
当投入的是生活费时，账户浮亏会引发强烈焦虑，极易诱发追涨杀跌、频繁换仓、抄底摊平等高危行为。这种状态下，决策依据不再是链上数据或项目基本面，而是恐惧与侥幸心理。
1、记录每次下单前的情绪状态（如紧张、急躁、亢奋）；
2、若发现连续三次以上在心跳加速或手心出汗时执行交易，立即暂停操作72小时；
3、启用交易锁定期功能，设置单笔持仓最低持有时间（如48小时）。
三、防止信用体系被动受损
部分用户为补仓生活费缺口，转向借贷平台、信用卡套现或向亲友短期拆借，此类行为可能触发征信异常或人际关系紧张。币圈波动无法预测，任何以杠杆方式放大生活资金风险的操作，都可能引发连锁信用塌方。
1、核查名下所有信贷账户当前使用率是否超过65%；
2、关闭所有免密支付渠道中与合约、杠杆交易相关的快捷入口；
3、将交易所登录设备与日常消费设备物理隔离（如专用旧手机仅用于行情观察）。
