要彻底阻止Windows自动下载安装更新，需用组策略禁用“配置自动更新”、启用“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”、禁用“启用Windows更新访问权限”（如存在），最后执行gpupdate /force刷新策略并验证生效。
如果您希望彻底阻止Windows系统在后台自动下载和安装更新，避免重启干扰或带宽占用，则需通过组策略编辑器对更新行为实施强制性约束。以下是针对Windows专业版、企业版及教育版用户的组策略禁用步骤：
一、启用“配置自动更新”策略并设为禁用
该策略直接覆盖系统默认的自动检查与下载逻辑，使Windows Update客户端完全忽略更新任务，是组策略中控制更新行为的核心开关。
1、按下Win + R组合键，输入gpedit.msc并回车，以管理员权限打开本地组策略编辑器。
2、在左侧面板依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新。
3、在右侧列表中找到“配置自动更新”，双击打开其属性窗口。
4、勾选“已禁用”选项，点击“应用”按钮，再点击“确定”保存设置。
二、启用“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”策略
该策略会从用户界面层移除Windows更新的所有入口，包括设置中的“Windows更新”页面、操作中心通知、以及控制面板相关链接，防止误触或系统级调用触发更新流程。
1、仍在同一组策略路径下（计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新），在右侧列表中找到“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”。
2、双击该项，选择“已启用”选项。
3、点击“应用”，再点击“确定”完成配置。
三、禁用“启用Windows更新访问权限”策略（如存在）
部分系统版本中，“启用Windows更新访问权限”策略若处于启用状态，将覆盖前序禁用策略，导致设置失效。必须确保此项被显式禁用，以维持策略一致性。
1、在同一Windows更新策略目录下，查找名为“启用Windows更新访问权限”的策略项。
2、若该策略存在且状态为“已启用”，则双击打开，选择“已禁用”。
3、点击“应用”和“确定”保存更改。
四、刷新组策略并验证生效
组策略更改不会实时生效，需强制刷新或重启系统，确保新策略载入运行时环境，并验证关键UI元素是否已被隐藏。
1、以管理员身份运行命令提示符或PowerShell。
2、输入命令：gpupdate /force 并按回车，执行强制策略更新。
3、等待提示“用户策略处理成功”和“计算机策略处理成功”后，关闭窗口。
4、打开“设置”→“Windows更新”，确认页面显示此设备无法访问Windows更新或整个菜单项已消失。
