微信聊天记录导出与迁移有四种官方方法：一、手机直连迁移法，通过二维码加密传输；二、电脑端加密备份法，AES-256加密存档至本地；三、云端临时上传法，7天有效期仅限文字与基础媒体；四、WeChat Files文件夹直拷法，适用于同平台电脑迁移。
如果您需要将微信聊天记录导出并长期保存，或为换机、数据归档做准备，则需借助微信官方支持的多种备份路径。以下是实现聊天记录导出与迁移保存的具体操作步骤：
一、手机直连迁移法（同系统/跨系统通用）
该方法通过微信内置点对点协议，在两台手机间建立加密传输通道，无需外部存储设备，适用于快速整机迁移场景，且旧设备不强制下线。
1、确保旧手机与新手机连接至同一Wi-Fi网络，或由旧手机开启热点供新手机接入；
2、在旧手机微信中依次点击“我” → “设置” → “通用” → “聊天记录迁移与备份”；
3、点击“迁移” → “迁移到另一台手机或平板”，进入迁移准备界面；
4、勾选需迁移的聊天对象（支持全选或单独选择联系人/群聊），点击“完成”；
5、旧手机屏幕生成动态二维码，此时新手机登录同一微信账号，点击右上角“+” → “扫一扫”，扫描该二维码；
6、新手机确认接收后自动开始传输；传输过程中禁止锁屏、切换应用、退出微信，且两部手机电量均需保持在30%以上。
二、电脑端加密备份法（支持永久存档与跨系统恢复）
此方法将聊天记录以AES-256加密格式完整备份至本地磁盘，可保留文字、图片、语音、视频及文件原始质量，特别适用于安卓转iOS等跨平台场景，并支持按时间、标签或对话手动筛选备份范围。
1、在旧手机连接电脑状态下，打开已安装并登录的微信电脑版，点击左下角“三横图标” → “备份与恢复”；
2、选择“备份聊天记录至电脑”，手机端弹出确认框后，勾选“包括图片、视频和文件”，点击确定开始备份；
3、备份完成后，可在电脑微信“备份与恢复”界面查看所有备份项，其默认路径为C盘，建议提前在设置中修改为D盘或外接硬盘路径，避免C盘空间不足导致备份中断；
4、新手机登录同一微信账号后，返回电脑版微信“备份与恢复”界面，点击“恢复聊天记录至手机”；
5、选择对应时间戳的备份项，点击“恢复”，随后在新手机上确认授权；
6、恢复期间新手机不得退出微信、勿接电话、勿触发系统省电策略，且电脑与手机须持续联网。
三、云端临时上传法（7天有效期，仅限文字与基础媒体）
该方式将选定聊天记录加密上传至微信服务器，生成带密码保护的临时备份，适用于紧急换机或无电脑可用时的轻量级迁移，但不支持高清视频、超大附件及部分离线消息。
1、在旧手机微信中依次点击“我” → “设置” → “通用” → “聊天记录迁移与备份” → “备份与恢复”；
2、点击“上传聊天记录”，系统自动扫描本地全部对话；
3、勾选需上传的联系人或群聊，点击“保存”，进入上传设置页；
4、可设置访问密码（非必填），点击“上传”启动云端同步；
5、上传成功后，该备份将在服务器保留7个自然日，过期自动清除，不可续期；
6、新手机登录同一账号后，进入相同路径，点击“下载聊天记录”，输入密码（如设置）后开始拉取。
四、本地WeChat Files文件夹直拷法（仅限Windows/macOS同平台电脑迁移）
此方法绕过微信客户端协议，直接复制原始存储结构，可完整保留未同步至云端的离线消息、未压缩的原始图片与视频文件，适用于已有完整本地存档的用户。
1、在旧电脑上启动微信，点击左下角“更多”（三横图标）→ “设置” → “文件管理”，记下“微信文件夹位置”路径；
2、关闭微信客户端，进入该路径，定位到“WeChat Files”文件夹；
3、将整个“WeChat Files”文件夹复制至移动硬盘或新电脑指定位置；
4、在新电脑安装微信并登录同一账号，进入“设置” → “文件管理”，点击“更改”按钮，将文件夹路径指向所复制的“WeChat Files”目录；
5、重启微信客户端，首次加载可能耗时较长，需等待索引重建完成方可正常显示历史记录。
