可通过五种内置方法查看Windows系统自上次启动以来的运行时长：一、任务管理器“性能”→“CPU”页查看“正常运行时间”；二、命令提示符执行systeminfo | find "启动时间"；三、PowerShell运行(Get-Date)-(Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime；四、网络连接状态中“持续时间”字段；五、事件查看器筛选事件ID 6005。
如果您想了解当前Windows系统自上次启动以来已持续运行了多久，则可以通过多种内置工具直接获取该时间信息。以下是五种可靠且互为验证的查看方法：
一、使用任务管理器查看系统正常运行时间
任务管理器提供图形化界面，直接显示自上次开机起的连续运行时长，无需计算，结果实时更新。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧列表中选择“CPU”。
4、滚动至页面右下角，在“正常运行时间”字段中查看时间，格式为DD:HH:MM:SS。
二、通过命令提示符查询系统启动时间
systeminfo命令可调取系统底层记录的启动时间戳，结合当前时间即可推算出已运行时长。
1、按下Win + R打开“运行”对话框。
2、输入cmd并按回车，启动命令提示符。
3、执行以下命令：systeminfo | find "启动时间"。
4、输出结果中将显示“系统启动时间”及其后跟随的具体日期与时间。
三、利用PowerShell直接计算运行时长
PowerShell可调用系统WMI接口获取LastBootUpTime，并与当前时间做差值运算，直接返回可读性强的时长结果。
1、右键点击“开始”按钮，选择“终端（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
2、输入以下命令并按回车：(Get-Date) - (Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime。
3、返回结果以天、小时、分钟、秒分项列出，例如“2 天 8 小时 15 分钟 42 秒”。
四、通过网络适配器状态间接判断运行时间
若自开机后未重置过网络连接，网卡的“持续时间”即等同于系统连续运行时间，适用于快速估算场景。
1、按下Win + R打开“运行”对话框，输入control并回车，进入控制面板。
2、依次进入“网络和 Internet” → “网络和共享中心” → “更改适配器设置”。
3、双击当前启用的网络连接（如WLAN或以太网”）。
4、在弹出的状态窗口中，查看“持续时间”字段所显示的时间值。
五、使用事件查看器追溯开机历史记录
事件查看器记录了每次开机对应的日志条目（事件ID 6005），可用于验证当前运行时长或回溯多日开机时刻。
1、按下Win + R，输入eventvwr.msc并回车，打开事件查看器。
2、在左侧面板展开“Windows 日志”，然后点击“系统”。
3、在右侧操作面板点击“筛选当前日志”。
4、在“事件ID”栏输入6005，点击“确定”。
5、列表中所有条目均为开机事件，双击任一事件可在“常规”选项卡中查看其精确时间戳。
