Windows 11提供五种GPU监控方法：一、任务管理器查看整体使用率与内存；二、启用GPU引擎细分识别3D、解码等负载类型；三、进程页按GPU列排序定位高占用应用；四、Xbox Game Bar游戏内叠加引擎数据；五、NVIDIA/AMD官方工具获取时钟、功耗等深层指标。
如果您希望实时掌握 Windows 11 系统中显卡的运算负载情况，以便诊断游戏卡顿、视频编码延迟或后台程序异常占用等问题，则需启用系统原生支持的 GPU 细粒度监控功能。以下是多种可立即生效的监测方法：
一、通过任务管理器启用GPU整体使用率与内存监控
任务管理器提供最基础且稳定的GPU负载视图，可显示实时使用率百分比、专用GPU内存与共享GPU内存占用量，适用于快速判断显卡是否处于高负载状态。
1、同时按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部菜单中的 “性能”选项卡。
3、在左侧设备列表中点击 “GPU”（若存在多块显卡，将显示为“GPU 0”、“GPU 1”等）。
4、右侧界面立即显示该GPU的 使用率百分比、专用GPU内存总量及已用容量、共享GPU内存使用量。
5、向下滚动查看图表下方区域，确认是否显示 GPU温度（取决于显卡型号与驱动支持）。
二、启用GPU引擎级细分监控以识别具体负载类型
仅看整体GPU使用率无法定位瓶颈来源；启用引擎细分后，可区分“3D”、“Copy”、“Video Decode”、“Video Encode”、“CUDA”等子单元的独立占用，精准识别是渲染、解码还是数据拷贝导致高负载。
1、在任务管理器“性能”→“GPU”页面中，右键点击GPU使用率图表空白区域。
2、在弹出菜单中勾选 “显示每个GPU引擎”。
3、图表下方将展开多条彩色曲线，分别对应 “3D”、“Copy”、“Video Decode”、“Video Encode”、“CUDA” 等子引擎。
4、观察各曲线峰值：若 “3D”持续接近100%而“Video Decode”低于10%，说明瓶颈在图形渲染；若 “Video Decode”异常飙升，则可能由硬件加速的UI动画或过场视频触发。
三、在进程级别定位GPU占用最高的应用程序
当整体GPU使用率偏高但无法判断来源时，需切换至进程视图，按实际调用GPU资源的强度排序，从而锁定具体占用进程。
1、确保任务管理器处于 “详细信息”模式（若为简洁视图，点击左下角“更多详细信息”）。
2、切换至 “进程”选项卡。
3、右键点击列标题任意位置，在弹出菜单中勾选 “GPU”、“GPU引擎”、“GPU内存” 三项。
4、点击 “GPU”列标题 进行升序/降序排序，快速定位GPU占用最高的应用。
5、若某进程GPU值为空或为0，表明该进程 未主动调用GPU硬件加速，或其图形操作完全由CPU模拟完成。
四、使用Xbox Game Bar在游戏内叠加GPU引擎负载数据
Xbox Game Bar支持将GPU引擎细分指标以精简格式直接投射至游戏画面内，避免窗口切换干扰，适合对响应延迟敏感的竞技类场景。
1、在游戏中按下 Win + G 调出Xbox Game Bar。
2、点击右上角“+”号，选择添加 “性能”小部件。
3、点击该小部件右上角的齿轮图标进入设置，展开 “GPU”选项。
4、在“显示指标”中勾选 “GPU引擎使用率”，并取消勾选不相关项目（如网络、磁盘）以减少信息冗余。
5、点击图钉图标启用 “始终在最前”，确保小部件稳定悬浮于游戏界面上方。
五、通过NVIDIA控制面板或AMD Radeon Software获取厂商级GPU负载细节
官方驱动套件提供比系统工具更底层的GPU负载反馈，包括每帧GPU时钟频率波动、功耗瞬时值、SM单元活跃度等工程级参数，适用于深度性能分析。
1、若使用NVIDIA显卡，右键桌面空白处，选择 “NVIDIA 控制面板”，进入“桌面”→勾选 “启用GPU性能图表”。
2、若使用AMD显卡，打开 Radeon Software Adrenalin Edition，按下 Alt + R 激活性能浮窗。
3、在性能界面中启用 “GPU活动”、“Compute Unit Utilization”或“Shader Activity” 等高级指标。
4、观察负载曲线是否呈现周期性尖峰或持续平台状分布，对应不同工作负载特征（如光追计算 vs 视频转码）。
5、对比任务管理器中“GPU引擎”数值与厂商工具中“3D”或“Compute”读数，验证监控通道一致性。
