Windows 7可通过任务计划程序+音频、弹窗或PowerShell脚本实现每日服药提醒：一、用任务计划程序播放本地WAV音频；二、用任务计划程序触发系统弹窗消息；三、用PowerShell脚本执行倒计时后弹出高亮提醒框。
如果您需要在Windows 7系统中为每日服药设置可靠、可重复的提醒，但系统本身未内置“闹钟和时钟”应用，则需借助任务计划程序配合音频播放或弹窗实现定时提醒。以下是解决此问题的步骤：
一、使用任务计划程序+音频文件实现吃药闹钟
该方法通过系统级任务调度，在指定时间自动播放本地音频文件（如提示音、语音提醒），确保即使无第三方软件也能稳定触发。适用于需每日固定时间服药的场景。
1、点击“开始”按钮，在搜索栏输入“任务计划程序”，回车打开该工具。
2、在左侧面板中右键单击“任务计划程序库”，选择“创建任务”（非“创建基本任务”，以启用高级选项）。
3、在“常规”选项卡中，输入名称：如每日10:00吃药提醒；描述可填写“提醒服用降压药”，勾选“不管用户是否登录都要运行”和“不存储密码”（若勾选后者则需手动配置权限）。
4、切换至“触发器”选项卡，点击“新建”，设置“开始任务”为“按预定计划”，选择“每天”，设定起始时间为10:00:00，勾选“启用”，点击“确定”。
5、切换至“操作”选项卡，点击“新建”，“操作”选择“启动程序”，在“程序或脚本”框中输入：C:\Windows\System32\cmd.exe；在“添加参数”框中输入：/c start "" "D:\提醒音\吃药了.wav"（请将路径替换为实际存放的WAV格式音频文件路径，必须为本地绝对路径且文件存在）。
6、切换至“条件”选项卡，取消勾选“只有在计算机使用交流电源时才启动此任务”；勾选“唤醒计算机运行此任务”，确保休眠状态下仍能触发。
7、切换至“设置”选项卡，勾选“如果过了计划开始时间，则立即启动任务”；取消勾选“如果任务失败，重新启动任务”（避免误触发多次）；点击“确定”完成创建。
8、在任务列表中找到刚创建的任务，右键选择“运行”，测试音频是否正常播放。
二、使用任务计划程序+弹窗消息实现文字吃药提醒
该方法不依赖音频文件或外部程序，仅调用系统内置功能，在桌面中央弹出不可忽略的全屏消息框，适合对声音敏感或需明确文字确认的用药场景。
1、按下Win + R打开“运行”对话框，输入taskschd.msc并回车，启动任务计划程序。
2、在右侧操作面板点击“创建基本任务”，输入名称：如午餐后吃药提醒，点击“下一步”。
3、选择“每天”，点击“下一步”；设置开始日期与具体时间（例如13:15），点击“下一步”。
4、在“操作”步骤中选择“显示消息”，点击“下一步”；在“标题”栏输入：服药提醒；在“消息”栏输入：请立即服用阿司匹林肠溶片100mg（内容可按实际药品及剂量定制），点击“下一步”。
5、勾选“当点击‘完成’时，打开此任务属性的对话框”，点击“完成”；在弹出属性窗口的“条件”选项卡中，取消勾选“只有在计算机使用交流电源时才启动此任务”。
6、返回主界面，右键该任务选择“运行”，验证弹窗是否正常出现并包含指定文字。
三、使用PowerShell脚本实现带倒计时的吃药提醒
该方法适用于临时调整服药时间或需延迟触发的场景，脚本执行后进入静默倒计时，到期自动弹出高亮提醒框，无需后台常驻进程。
1、右键桌面空白处，选择“新建” → “文本文档”，重命名为吃药提醒.ps1（确保扩展名为.ps1，而非.txt）。
2、右键该文件选择“编辑”，将以下完整命令粘贴进去（示例为30分钟后提醒）：Start-Sleep -Seconds 1800; [System.Windows.Forms.MessageBox]::Show('⏰ 该服用降糖药了！', '吃药时间到', 'OK', 'Exclamation')。
3、保存文件；若首次运行提示执行策略受限，需先以管理员身份打开PowerShell，执行：Set-ExecutionPolicy RemoteSigned -Scope CurrentUser。
4、右键该.ps1文件，选择“使用PowerShell运行”，确认弹窗是否准时出现并含指定文字与图标。
