Swap 活跃不等于内存耗尽，内核会主动换出冷匿名页以优化文件缓存；需关注 swappiness 设置及持续高 pgpgin/pgpgout 速率，而非 free -h 中的 Swap used 数值。
Swap 被使用 ≠ 内存已耗尽
Linux 的 swap 活跃并不自动等价于内存严重不足。内核在空闲内存尚有余量时，就可能将部分不常访问的匿名页（如进程堆内存）换出到 swap，以腾出更多页框给文件缓存（page cache）——这反而能提升整体 I/O 性能。是否构成问题，要看 swap 的活动模式和速率。
关键看 swappiness 和换入/换出速率
swappiness 参数（默认 60）控制内核倾向使用 swap 的激进程度。值越低，越倾向于回收文件页而非换出匿名页；设为 0 并不完全禁用 swap（仅在内存极度紧张时才用）。真正需警惕的是持续的高 pgpgin/pgpgout（单位：KB/s），可通过 vmstat 1 或 cat /proc/vmstat | grep -E "pgpgin|pgpgout" 观察：
- 瞬时小幅
swap使用（如休眠进程被换出）属正常 - 每秒数 MB 的
pgpgout持续 30 秒以上，大概率表明物理内存长期承压 -
si（swap-in）值高且伴随明显延迟，说明进程正频繁等待换入，此时响应变慢是真实瓶颈
free -h 显示 swap used 不代表正在换页
free -h 中的 Swap: used 仅表示已分配的 swap 空间，不反映当前活跃换页行为。一块被预分配但长期未读写的 swap 区域，不会拖慢系统。验证是否真在换页，应结合：
-
sudo iotop -oP查看是否有进程在做swapI/O -
cat /proc/swaps确认各swap分区/文件状态（priority、type） -
grep -i "swap" /proc/meminfo中的SwapCached值高，说明换出页近期又被读回，可能因swappiness设置不当或工作集突增
SSD 上 swap 的实际影响比想象中小
现代 SSD 的随机写延迟（~100μs）远低于传统 HDD（~10ms），使得轻量级 swap 活动对交互式应用影响有限。但要注意：
- 频繁换页仍会增加 SSD 写入量，缩短寿命（尤其低端 TLC/QLC 盘）
-
zram（压缩内存）在多数桌面/服务器场景下比磁盘swap更高效，启用只需sudo modprobe zram num_devices=1+ 配置/sys/class/zram-control/hot_add - 若业务进程明确要求低延迟（如实时音频、高频交易），即使有 SSD，也应通过
mlock()或memlock限制避免关键内存被换出
free 输出里那个静态的 “used” 数字。 
