break只跳出最近一层循环而非函数，嵌套时需用带标签break；continue仅跳过本次迭代；for range中修改索引变量无效。
break 会直接跳出当前循环，不是整个函数
很多人误以为 break 会终止函数执行，其实它只作用于最近一层的 for、switch 或 select。在嵌套循环中，它不会影响外层循环。
常见错误现象：三层 for 嵌套，内层用了 break，结果只跳出最内层，外两层继续跑——这不是 bug，是设计如此。
- 如果要跳出多层循环，得用带标签的
break，比如outer: for {... break outer} -
break后不能跟表达式，只接受可选的标签名 - 在
switch中，break默认防止 fallthrough；不写也不会自动穿透，Go 的switch默认无穿透
continue 只跳过本次迭代，不退出循环
continue 的作用是跳过当前循环体剩余代码，直接进入下一次迭代判断。它常被用来过滤某些条件下的处理逻辑。
使用场景：遍历切片时跳过 nil 元素、跳过不符合权限的用户、跳过测试环境中的特定 ID。
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continue同样只作用于最近的for循环，不支持跨层 - 不能在
switch或select中单独使用continue（语法错误） - 注意副作用：如果
continue前有变量自增（如i++），而你把它写在循环体开头，可能导致跳过递增，引发死循环
for range 中修改索引变量不影响循环次数
Go 的 for range 是值拷贝机制，修改循环变量（如 i 或 v）对迭代过程完全无影响。
错误写法示例：
for i := range slice {
if someCondition {
i++ // 这行毫无作用
continue
}
}
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range的每次迭代，i都是新赋值的副本，改它不改变下一轮的索引 - 真要跳过多个元素，得用传统
for i := 0; i 形式，并手动控制i - 对 map 做
range时，顺序不保证，也不受continue或break影响遍历“剩余键”的数量
嵌套循环中标签的写法和易错点
带标签的 break 和 continue 是唯一能跨层控制流程的方式，但标签位置和语法很严格。
典型错误：标签写在 { 后面、漏掉冒号、标签名和 break 不匹配。
- 标签必须紧挨着循环语句前，且以冒号结尾：
Loop1: for {...} -
break Loop1和continue Loop1都合法，但Loop1必须是外层循环的标签名 - 标签作用域仅限于其后紧跟的语句块，不能跨函数或跨
if块引用 - 别用关键字或内置类型名当标签（如
type:、map:），编译报错
break label，往往说明逻辑可以拆成函数或重构成状态机。最容易被忽略的是 for range 的不可变性——那里的 i 不是游标，只是快照。 
