正则表达式是JavaScript中处理字符串的基础设施，用于搜索、替换、提取和验证；它是由特殊字符组成的模式，描述字符串结构，需配合match()、replace()、test()等方法使用。
正则表达式不是“高级技巧”，而是 JavaScript 中处理字符串的基础设施——只要你要做搜索、替换、提取或验证（比如邮箱、手机号、URL），它就绕不开。
正则表达式到底是什么？
它是一套用特殊字符组合成的“模式”，用来描述字符串的结构。比如 /\d{3}-\d{4}/ 就表示“三位数字 + 一个短横线 + 四位数字”，能匹配 "123-4567"，但不匹配 "12-34567"。
关键点：正则本身不执行操作，它只是“告诉 JS 你想要什么样的字符串”。真正干活的是 String.prototype.match()、String.prototype.replace()、RegExp.test() 这些方法。
JavaScript 中创建正则的两种方式
字面量写法更常用，也更直观：
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/\b\w+@\w+\.\w+\b/gi
构造函数写法适合动态生成（比如从用户输入拼接）：
new RegExp(`\\b\\w+@\\w+\\.${domain}\\b`, 'gi')
注意：构造函数中反斜杠要双写，因为字符串先解析一次转义；而字面量里只被正则引擎解析一次。
- 字面量不能拼变量，
/hello ${name}/是语法错误 - 全局标志
g决定是否找全部匹配，不加就只找第一个 - 忽略大小写用
i，多行匹配用m，粘性匹配用y（较少用）
最常踩的坑：test() 方法的 lastIndex 陷阱
带 g 或 y 标志的正则对象是“有状态”的。连续调用 test() 可能返回不同结果：
const r = /a/g;
r.test('ab'); // true
r.test('ab'); // false —— 因为 lastIndex 已移到位置 1，下次从那里开始找
这在循环中验证多个字符串时极易出错。解决办法：
- 去掉
g标志（如果只关心“是否匹配”，不需要全局） - 每次调用前手动重置：
r.lastIndex = 0 - 改用
String.prototype.search()或RegExp.prototype.exec()配合循环逻辑
实用场景：提取、替换、校验三件套
提取邮箱：
'Contact me at user@example.com'.match(/\b\w+@\w+\.\w+\b/g)
// → ['user@example.com']
替换所有连续空白为单个空格：
'a\t\n b'.replace(/\s+/g, ' ')
// → 'a b'
校验密码强度（至少 8 位，含大小写字母和数字）：
/^(?=.*[a-z])(?=.*[A-Z])(?=.*\d).{8,}$/.test('Abc12345')
// → true
注意：密码校验别只靠前端正则，后端必须重复验证；而且真实项目中建议用专门的密码策略库，而不是硬写复杂正则。
正则写得越长，越容易漏掉边界情况（比如邮箱里允许 + 和 .，但不能开头或结尾）。与其死磕一个“完美”正则，不如分步校验：先格式，再查域名是否存在，最后看 SMTP 响应。
