应关闭低电量模式及关联节能设置以恢复Mac全性能：一、电池和电源适配器状态下均将低电量模式设为“永不”；二、禁用优化电池充电；三、在节能设置中关闭硬盘睡眠、电能小憩，并延长或禁用睡眠时间；四、终端执行sudo pmset -a powermode performance命令强制高性能模式。
如果您发现Mac在电量未明显偏低时自动启用低电量模式，导致CPU降频、屏幕变暗、后台刷新受限或动画卡顿，则可能是系统误触发或用户误启该功能。以下是关闭低电量模式并提升系统运行性能的具体操作步骤：
一、关闭低电量模式（电池供电状态）
此操作将禁用Mac在使用电池时自动启用的节能限制，恢复全性能运行能力。适用于MacBook Air、MacBook Pro等笔记本机型。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中点击“电池”。
3、在右侧“使用电池”区域，找到“低电量模式”选项。
4、点击其右侧的下拉菜单，选择永不。
二、关闭低电量模式（电源适配器连接状态）
即使已接入电源，部分Mac仍可能因设置为“始终”而持续运行在低电量模式下，造成不必要的性能压制。关闭该状态可确保插电时全程释放全部硬件性能。
1、保持在“系统设置”→“电池”页面。
2、切换至“使用电源适配器”标签页。
3、定位到“低电量模式”下拉菜单。
4、将其设为永不。
三、禁用优化电池充电以解除充电动态干预
该功能虽旨在延长电池寿命，但会主动暂停充电至80%并延迟充满，同时可能联动降低系统活跃度。关闭后可消除其对后台任务调度与响应延迟的潜在影响。
1、仍在“系统设置”→“电池”页面，向下滚动至“电池健康”区域。
2、点击“电池健康”右侧的信息图标（ⓘ）。
3、取消勾选优化电池充电选项。
四、调整节能偏好设置以提升响应速度
Mac台式机与部分笔记本支持更底层的节能策略控制，“节能”设置中的多项参数直接影响CPU唤醒延迟、硬盘休眠及网络响应行为。关闭非必要节能项有助于维持高响应状态。
1、点击苹果菜单，选择“系统设置”，然后点击边栏中的“节能”。
2、在“电源适配器”选项卡中，将“电脑进入睡眠”滑块拖至永不。
3、同样在该选项卡中，将“显示器进入睡眠”滑块设为永不或延长至最大值。
4、取消勾选“如果可能，使硬盘进入睡眠”和“启用电能小憩”两项。
五、关闭动态性能限制相关功能
macOS 13及以上版本引入了基于温度与负载的动态性能调节机制，部分场景下会隐式调用类似低电量模式的节电逻辑。通过终端指令可临时屏蔽该行为，适用于需要持续高性能输出的场景（如编译、渲染、虚拟机运行）。
1、打开“访达”，进入“应用程序”→“实用工具”，双击“终端”。
2、输入以下命令并回车：sudo pmset -a powermode performance。
3、系统提示输入密码时，键入当前用户登录密码（输入过程不显示字符，输完直接按回车）。
4、执行成功后，系统将强制采用高性能电源模式，忽略温度与电池状态带来的自动降频干预。
