需启用Edge专注助手并联动Windows专注模式、设置番茄钟新标签页、结合沉浸式阅读器与画中画计时器、配置垂直标签页组，实现多层级干扰抑制与专注提效。
如果您希望在使用 Edge 浏览器时减少干扰、提升专注力，并同步配合番茄钟等计时工具高效工作或学习，则需启用浏览器内置的专注助手功能，并结合系统级专注模式与网页计时器协同运作。以下是多种可行的操作路径：
一、启用 Edge 内置专注助手功能
该方法直接调用浏览器原生内容过滤机制，自动隐藏新标签页中的推荐资讯、广告卡片及动态信息流，实现界面极简化。
1、启动 Microsoft Edge 浏览器，点击右上角三个点“⋯”打开菜单。
2、选择“设置”进入配置中心。
3、在左侧导航栏中点击“外观”类别。
4、向下滚动至“专注助手”区域，将开关切换为开启状态。
5、在下拉选项中选择“仅隐藏推荐内容”或“完全简化页面布局”以获得更强干扰抑制效果。
二、联动 Windows 系统专注模式自动同步
此方式通过操作系统底层通知管理策略，使 Edge 在系统进入专注时段时自动屏蔽弹窗、徽章提示与后台刷新行为，保障计时过程不被中断。
1、按下 Win + I 打开 Windows 设置应用。
2、依次进入“系统”→“专注”页面。
3、在“专注助手”下拉菜单中选择“仅限优先通知”或“无通知”模式。
4、勾选“请勿打扰”和“在时钟应用中显示定时器”两项。
5、在 Edge 地址栏输入 edge://flags/#edge-focus-mode-integration-with-windows 并回车。
6、将对应实验性功能设为 Enabled，随后重启浏览器完成启用。
三、设置专注型新标签页作为默认启动页
通过将新标签页固定为静态番茄钟网页或本地 HTML 计时器，可跳过默认新闻流加载阶段，实现打开即专注、无需手动导航的启动体验。
1、在 Edge 地址栏输入 edge://settings/onStartup 并回车。
2、选择“打开特定页面或一组页面”选项。
3、点击“添加新页面”，填入支持番茄钟功能的轻量网址，例如 https://pomofocus.io 或本地文件路径 file:///C:/timer/index.html。
4、关闭其他已存在的启动页条目，确保仅保留该专注网页。
5、关闭并重新打开 Edge，验证新窗口是否直接加载番茄钟界面。
四、组合沉浸式阅读器与画中画番茄钟
适用于需要边阅读长文边计时的学习场景。沉浸式阅读器剥离网页杂项元素，画中画番茄钟悬浮于屏幕边缘，形成视觉分区明确的双轨专注环境。
1、在 Edge 中打开技术文档、PDF 页面或任意长文网页。
2、点击地址栏右侧的书本形状图标进入沉浸式阅读器模式。
3、另开一个标签页，访问支持画中画（PIP）的番茄钟网站，如 https://tomato-timer.com。
4、在该页面点击右上角PIP 图标，使其以浮动小窗形式固定。
5、拖动 PIP 窗口至屏幕右上角或左下角等余光可感知但不遮挡正文的位置，开始同步阅读与计时。
五、配置垂直标签页组实现任务隔离
利用 Edge 原生垂直标签页与 AI 分组能力，将“番茄钟控制页”“资料阅读页”“笔记编辑页”归入同一逻辑组，避免跨任务切换引发注意力断裂。
1、启用垂直标签页：在 Edge 设置中进入“外观”→“侧边栏”，开启“垂直标签页”。
2、右键任一标签页，选择“将标签页添加到新组”或拖拽多个相关标签页至左侧垂直栏空白处创建新组。
3、为该组命名，例如“25分钟专注组”，并为其分配专属颜色标识。
4、点击组标题旁的三点菜单，启用“仅显示此组”以隐藏其余所有标签页。
5、在该组内保持番茄钟网页常驻第一个标签位，便于随时查看剩余时间。
