小红书支持五种夜间模式开启方式：一、App内设置深色模式；二、跟随系统深色模式自动同步；三、启用系统护眼/蓝光过滤；四、设置系统定时自动启用深色模式；五、通过浏览器开发者工具强制网页版深色模式。
如果您希望在小红书App中启用夜间浏览体验，降低屏幕亮度与蓝光刺激以缓解视觉疲劳，则可通过多种路径开启深色主题。以下是具体操作方法：
一、通过小红书App内设置开启深色模式
该方法直接调用小红书内置的深色主题开关，不依赖系统设置，适用于所有支持版本的小红书App，且切换即时生效。
1、打开小红书App，点击右下角“我”进入个人主页。
2、点击左上角三条横线图标（更多），展开侧边菜单。
3、在菜单中选择“设置”选项。
4、在设置页面中，找到并点击“深色模式”条目。
5、将右侧的开关滑动至开启状态（绿色），界面立即切换为深色主题。
二、通过手机系统深色模式自动同步开启
小红书支持跟随系统深色模式自动切换，启用后无需每次单独设置，系统开启即同步生效，适合习惯统一管理深色主题的用户。
1、进入手机“设置”应用。
2、查找并点击“显示与亮度”或“屏幕与亮度”（不同品牌命名略有差异）。
3、找到“深色模式”或“暗黑主题”选项并开启。
4、返回小红书App，等待数秒，界面将自动适配为深色风格。
三、启用系统级护眼/蓝光过滤辅助夜间浏览
该方式不改变UI色彩结构，但通过降低屏幕蓝光强度与提升色温暖度，缓解长时间阅读造成的眼部压力，可与深色模式叠加使用。
1、进入手机“设置”应用。
2、进入“显示与亮度”或“屏幕保护”相关子菜单。
3、开启“护眼模式”或“蓝光过滤”功能。
4、拖动色温调节滑块，向“暖色”方向调整至舒适程度。
四、设置系统定时自动启用深色模式
该方法避免手动开关操作，让小红书在预设夜间时段内自动呈现深色界面，适合固定作息用户。
1、进入手机“设置” → “显示与亮度” → “深色模式”。
2、点击“定时开启”或“自动启用”选项。
3、设定起始时间（如21:00）与结束时间（如07:00）。
4、确认保存后，系统将在该时间段内自动激活深色模式，小红书随之同步切换。
五、通过浏览器开发者工具强制启用网页版深色模式
该方法利用浏览器内置的开发者工具模拟深色配色偏好，无需安装插件，适用于Chrome、Edge等基于Chromium内核的浏览器。其原理是向网页注入CSS媒体查询，覆盖默认浅色样式。
1、打开小红书网页版（https://www.xiaohongshu.com），确保页面已完全加载。
2、按Ctrl+Shift+I（Windows/Linux）或Cmd+Option+I（Mac）打开开发者工具。
3、切换至Console标签页，粘贴并执行以下代码：
4、const style = document.createElement('style'); style.textContent = 'body { filter: invert(100%) hue-rotate(180deg); } * { background-color: #000 !important; color: #fff !important; } img, video { filter: invert(100%) hue-rotate(180deg); }'; document.head.appendChild(style);
5、按下回车键运行后，页面将立即转为高对比度深色效果。
