推荐Dark Reader、Midnight Lizard和Super Dark Mode三款Chrome扩展实现全局夜间模式：前者开源智能适配，后者分别侧重精细定制与极简快捷。
如果您希望谷歌浏览器中所有网页都能显示为深色背景以缓解夜间用眼疲劳，但网站自身未提供暗色适配，则需借助第三方扩展实现全局夜间模式。以下是几种经验证有效的插件方案：
一、Dark Reader（开源首选）
Dark Reader 是目前最成熟、可定制性最强的开源暗色模式扩展，采用动态主题生成技术，能智能分析页面结构并逐元素调整颜色，避免简单反色导致的可读性下降或功能异常。
1、打开 Chrome 网上应用店（chrome.google.com/webstore），在搜索框中输入 Dark Reader。
2、确认开发者为 darkreader.org，点击“添加至Chrome”按钮完成安装。
3、安装后，浏览器右上角出现紫色月亮/太阳图标，点击图标开启夜间模式。
4、点击图标右侧的“Options”进入设置界面。
5、在“Filter mode”中选择 Dynamic 模式；将“Brightness”设为 90，“Contrast”设为 100，“Sepia”保持 0 以获得高对比纯黑效果。
二、Midnight Lizard（高度可定制）
Midnight Lizard 提供精细到HTML元素层级的颜色控制能力，支持按时间自动切换、预设色彩方案导入导出，并允许用户为不同网站保存独立配色配置，适合对视觉一致性有严苛要求的用户。
1、访问 Chrome 网上应用店，搜索 Midnight Lizard。
2、核对开发者为 Midnight Lizard LLC，点击“添加至Chrome”。
3、安装完成后点击工具栏图标，在主界面点击“Settings”按钮。
4、在“Theme”选项卡中选择 Deep Space 或自定义创建新方案。
5、进入“Schedules”标签页，启用“Auto-switch theme by time”，设定日落到日出时段自动启用深色主题。
三、Super Dark Mode（轻量极简）
Super Dark Mode 以极低资源占用和一键操作为核心设计，不提供参数调节与站点例外管理，适用于仅需快速启用/禁用全局暗色、且不追求细节优化的场景。
1、在 Chrome 网上应用店搜索 Super Dark Mode。
2、确认开发者为 Super Dark Mode Team，点击“添加至Chrome”。
3、安装完毕后，工具栏出现黑色盾牌图标，点击一次即可立即启用深色覆盖层。
4、再次点击该图标，或按下快捷键 Ctrl+Shift+D（Windows/Linux）或 Cmd+Shift+D（macOS）可即时切换状态。
5、如需临时排除某网站，可在地址栏右侧点击图标，选择“Disable on this site”。
