若屏幕刷新率无法超过60Hz，需依次排查显示器识别、线材带宽、驱动加载及显卡设置：一、通过Windows 11“高级显示”修改；二、用显卡控制面板自定义高刷模式；三、更换HDMI 2.0+/DP 1.2+认证线缆并重启；四、卸载并重装官方WHQL驱动；五、启用动态刷新率（DRR）功能。
如果您尝试提升屏幕视觉流畅度，但系统中可选的刷新率仍停留在60 Hz，则可能是由于显示器识别异常、线材带宽不足或驱动未正确加载所致。以下是解决此问题的步骤：
一、通过Windows 11系统内置高级显示设置修改
该方法直接调用系统原生显示管理模块，基于显示器EDID信息列出当前连接状态下所有硬件支持的刷新率选项，无需第三方工具，安全性高且操作直观。
1、按下Win + I快捷键打开“设置”应用。
2、在左侧边栏点击“系统”，再点击右侧的“显示”选项。
3、向下滚动至“相关设置”区域，点击“高级显示”链接。
4、确认顶部显示的是您要配置的显示器（若连接多台，请从下拉列表中手动选择目标设备）。
5、在“选择刷新率”下拉菜单中，展开列表，选择高于60 Hz的有效选项（如120 Hz、144 Hz 或 165 Hz）。
6、系统短暂黑屏后弹出提示框，若画面稳定无闪烁、撕裂或偏色，立即点击“保留更改”；若异常，等待15秒将自动回退至原设置。
二、使用显卡控制面板强制添加或启用高刷模式
当系统设置中未出现目标刷新率时，NVIDIA、AMD或Intel显卡控制面板可绕过EDID读取限制，提供底层自定义能力，适用于非标分辨率、EDID异常或需手动注入时序参数的场景。
1、右键桌面空白处，选择“NVIDIA 控制面板”（N卡）、“AMD Radeon 设置”（A卡）或“英特尔显卡控制中心”（核显）。
2、NVIDIA用户：进入左栏“显示”→“更改分辨率”→点击“自定义分辨率”→输入目标刷新率（如165）并勾选“启用”；AMD用户：进入“显示器”→“自定义分辨率”→手动填写刷新率数值→先点击“测试”；Intel用户：进入“显示”→查找“刷新率”或开启“高级模式”后可见“自定义分辨率”选项。
3、测试阶段若出现花屏、黑屏、严重抖动或无法同步信号，请立即中止操作，勿点击“保存为默认”。
4、测试成功后返回主界面，于标准分辨率条目旁的刷新率下拉框中选择新创建的高刷模式，并点击“应用”。
三、检查并更换符合带宽要求的视频线缆与接口
刷新率上限由传输链路总带宽决定，HDMI 1.4或老旧DP线缆在1080p以上分辨率下无法物理承载144 Hz及以上信号，必须匹配接口规格与线材认证等级。
1、检查显示器与主机两端接口标识：HDMI端口需明确标注2.0、2.1或Ultra High Speed；DisplayPort端口需为1.2及以上版本。
2、核查当前线缆外皮印刷信息：若印有“HDMI Standard”、“HDMI 1.4”或无任何版本标注，应立即更换；优先选用DisplayPort 1.4认证线缆（≤2米），其对2560×1440@144Hz及4K@120Hz兼容性最优。
3、更换线缆后必须重启电脑，否则系统不会重新枚举EDID，高刷选项仍不可见。
4、重启后再次进入“高级显示”页面，观察目标刷新率是否出现在下拉菜单中。
四、更新或彻底重装显卡驱动程序
过时、损坏或未经WHQL认证的驱动可能导致系统跳过EDID中高刷字段解析，从而隐藏本应支持的刷新率选项，重装可重建完整显示能力映射表。
1、右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”，右键当前显卡设备，选择“卸载设备”，勾选“删除此设备的驱动程序软件”，点击“卸载”。
3、访问显卡厂商官网（NVIDIA / AMD / Intel），根据您的显卡型号与系统版本，下载并安装最新版Studio或Game Ready驱动（推荐Studio版稳定性更高）。
4、安装完成后重启系统，再进入“高级显示”确认刷新率列表是否更新。
五、启用动态刷新率（DRR）功能
DRR并非持续运行高刷，而是依据屏幕内容实时切换刷新率：动态画面升频保流畅，静态画面降频省电，需软硬协同支持，适用于笔记本及节能需求明确的场景。
1、按前述路径进入“设置”→“系统”→“显示”→“高级显示”。
2、向下滚动至“动态刷新率”区域，找到开关控件。
3、将开关切换为开启状态；若控件呈灰色不可用，说明显示器未通过VRR认证或当前刷新率低于120 Hz，需先完成前四步任一高刷启用流程。
4、启用后可在“任务管理器”→“性能”→“GPU”页签中观察“刷新率”字段是否随内容变化而浮动。
