“快速开始”是苹果官方支持的整机直传方案，通过蓝牙发现与Wi-Fi点对点加密通道实现App本体、登录状态、聊天记录、照片元数据、Siri模型、主屏幕布局及系统设置等全量本地迁移。
如果您正在将旧iPhone更换为新iPhone，且希望完整迁移包括App及其内部数据在内的全部用户内容，则“快速开始”是苹果官方支持的整机直传方案。以下是实现该目标的具体操作路径：
一、使用“快速开始”无线直连迁移
该方法基于蓝牙发现与Wi-Fi点对点加密通道，在两台iPhone间建立本地直连，无需云端中转或电脑介入，可同步App本体、App内登录状态、聊天记录（如iMessage）、照片元数据、Siri语音模型、主屏幕布局及系统偏好设置等全量数据。
1、确保旧iPhone与新iPhone均开启蓝牙和Wi-Fi，且未连接个人热点，建议置于相距10厘米以内。
2、新iPhone开机至语言选择界面后，静置等待；旧iPhone屏幕将自动弹出“设置新iPhone”提示卡片。
3、在旧iPhone上点击“继续”，随后使用其原生相机扫描新iPhone屏幕上动态生成的星图验证码。
4、新iPhone提示输入旧设备锁屏密码，完成身份核验。
5、在“App与数据”界面选择“从iPhone直接传输”，系统随即启动端到端加密迁移流程。
6、全程保持两台设备连接电源，避免误触Home键或锁屏，直至进度条完成并显示“完成”字样。
二、通过iCloud云备份恢复App数据
iCloud备份机制会保存已安装App的列表及部分App内数据（如健康数据、Keychain密码、备忘录、邮件账户等），但第三方App的本地缓存、游戏存档、微信聊天记录等默认不包含在内；恢复时需重新下载App并手动触发数据拉取。
1、在旧iPhone进入【设置】→顶部Apple ID→【iCloud】→【iCloud云备份】，确认开关已启用，并点击“立即备份”。
2、等待备份完成，可在【iCloud】→【管理存储空间】→【备份】中查看最新备份时间戳及大小。
3、新iPhone激活至“App与数据”界面时，选择“从iCloud云备份中恢复”。
4、使用与旧机相同的Apple ID登录，从备份列表中选取最近一次完整备份项。
5、保持Wi-Fi连接稳定，系统将逐项下载App并恢复受iCloud支持的数据内容。
三、借助电脑端Finder/iTunes有线加密备份
此方式可实现本地全量备份，包含App数据包、健康记录、网站密码、无线局域网配置等敏感信息，前提是启用“加密本地备份”选项；恢复后App数据完整性高于iCloud路径，尤其适用于未开启iCloud备份或需规避网络带宽限制的场景。
1、使用原装Lightning或USB-C线缆将旧iPhone连接至Mac（macOS Catalina及以上）或Windows电脑（已安装最新版iTunes）。
2、Mac用户打开Finder，左侧边栏选择设备图标；Windows用户打开iTunes，点击右上角设备图标。
3、在备份选项中勾选“加密本地备份”，并设置独立密码（该密码不可找回，请务必牢记）。
4、点击“立即备份”，等待进度完成。
5、断开旧机，用同一根线缆连接新iPhone，进入备份管理界面，选择刚创建的加密备份文件，点击“恢复备份”。
