彻底禁用 Firefox 更新弹窗有五种方法：一、设置中选择“从不检查更新”；二、about:config 中将多个 app.update.* 和 extensions.update.enabled 设为 false；三、在 prefs.js 末尾添加 user_pref 禁用语句并设为只读；四、修改 channel-prefs.js 中 update.channel 为空字符串；五、通过 policies.json 企业策略全局禁用。
如果您在使用 Firefox 浏览器时频繁遭遇右上角或启动时弹出的更新提示，干扰正常浏览与工作效率，则说明浏览器仍在执行更新检查或通知逻辑。以下是彻底禁用更新弹窗的多种可行方法：
一、通过设置界面关闭更新检查
该方法利用 Firefox 内置的图形化设置入口，直接停用更新机制的触发条件，适用于大多数普通用户，操作安全且无需编辑文件。
1、点击浏览器右上角三条横线图标，选择设置。
2、在左侧菜单中选择常规，向下滚动至Firefox 更新区域。
3、点击更新选项右侧下拉菜单，选择从不检查更新。
4、关闭并重新启动 Firefox 浏览器，验证弹窗是否消失。
二、修改 about:config 底层配置项
该方法绕过界面限制，强制禁用核心更新开关，对浏览器启动时的自动检测与后台服务均生效，效果稳定且即时。
1、在地址栏输入about:config并回车，点击接受风险并继续。
2、在搜索框中依次输入以下每一项，并将对应值双击设为false：
app.update.enabled
app.update.auto
extensions.update.enabled
app.update.service.enabled
3、若存在 app.update.auto.migrated 项，也请将其设为false以解除迁移保护锁定。
三、编辑用户配置文件 prefs.js
该方法通过在用户级配置文件末尾注入禁用指令，确保每次启动时加载固定策略，不受界面设置重置影响，适合长期锁定版本场景。
1、关闭 Firefox 浏览器，访问about:support页面，点击打开文件夹按钮进入当前配置文件目录。
2、找到并用文本编辑器打开prefs.js文件。
3、在文件末尾另起一行，粘贴以下全部代码：
user_pref("app.update.enabled", false);
user_pref("app.update.auto", false);
user_pref("app.update.service.enabled", false);
user_pref("extensions.update.enabled", false);
user_pref("browser.search.update", false);
4、保存文件，并将该文件属性设为只读，防止被浏览器覆盖。
四、修改 channel-prefs.js 文件清空更新通道
该方法通过清除 Firefox 的发布通道标识，使其无法识别有效更新源，从而阻断所有更新提示的底层依据，适用于旧版及部分定制版安装包。
1、关闭 Firefox 浏览器，在其安装目录中依次进入defaults\pref子文件夹。
2、找到并用记事本打开channel-prefs.js文件。
3、定位到文件末尾的代码行：pref("app.update.channel", "release");
4、将其修改为：pref("app.update.channel", "");
5、保存文件并关闭编辑器。
五、部署企业策略文件 policies.json
该方法通过 Firefox 的 Enterprise Policy Framework 在启动时强制加载全局策略，优先级高于用户配置与 about:config 设置，适用于多设备统一管控环境。
1、在 Firefox 安装目录下创建distribution文件夹（若不存在）。
2、在该文件夹内新建纯文本文件，命名为policies.json。
3、写入以下内容并保存：
{
"policies": {
"AppUpdate": {
"Enabled": false
},
"Extensions": {
"InstallUpdates": false
}
}
}
