彻底关闭Windows 10（2026版）自动更新有五种验证有效方案：一、禁用Windows Update及相关依赖服务并设恢复策略为无操作；二、组策略禁用自动更新及更新访问权限；三、注册表修改NoAutoUpdate等键值；四、任务计划程序禁用WindowsUpdate相关任务；五、设置界面结合注册表扩展暂停更新至100年。
如果您在使用 Windows 10（2026年现行版本）时发现系统仍频繁下载或强制安装更新，影响使用稳定性或网络带宽，则可能是自动更新机制未被完全阻断。以下是针对 Win10 2026 版本验证有效的多种彻底关闭自动更新的方案：
一、禁用 Windows Update 核心服务
该方法直接终止 Windows Update 服务及其依赖组件的运行能力，并防止系统异常恢复服务，适用于所有 Win10 版本，是基础且高可靠性的永久性阻断手段。
1、按 Win + R 键，输入 services.msc，回车打开服务管理器。
2、在服务列表中找到 Windows Update (wuauserv)，右键选择“属性”。
3、在“常规”选项卡中，将“启动类型”设为 禁用，点击“停止”按钮终止当前运行。
4、切换至“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为 无操作。
5、同样处理以下两项依赖服务： Background Intelligent Transfer Service (BITS) 和 Update Orchestrator Service (UsoSvc)，均设为禁用并停止，恢复策略统一设为无操作。
二、组策略深度锁定更新功能
该方法通过系统级策略配置，从源头禁用自动更新逻辑，并同步屏蔽用户界面访问权限，仅限 Windows 10 专业版、企业版及教育版使用，稳定性强且不易被覆盖。
1、按 Win + R 键，输入 gpedit.msc，回车打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、双击“配置自动更新”，选择“已禁用”，点击“确定”。
4、在同一路径下，双击“删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限”，启用该策略并确认。
5、可选增强项：双击“指定 Intranet Microsoft 更新服务位置”，启用后在“设置”中填入 http://127.0.0.1，进一步阻断外网更新请求。
三、注册表关键键值禁用
该方法通过修改底层注册表参数，实现对自动更新触发、服务自启及网络连接的三重封锁，适用于家庭版用户，也作为其他方法的加固补充。
1、按 Win + R 键，输入 regedit.exe，以管理员身份运行并确认 UAC 提示。
2、导航至 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows，右键新建项命名为 WindowsUpdate；在其下再新建项 AU；于 AU 右侧空白处新建 DWORD（32 位）值，命名为 NoAutoUpdate，数值数据设为 1（基数选十六进制）。
3、定位到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\wuauserv，双击 Start，将其值改为 4；再双击 FailureActions，将偏移地址 0010 和 0018 行左起第 5 字节由 01 改为 00。
4、新建 DWORD 值 DoNotConnectToWindowsUpdateInternetLocations，位于 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate 路径下，数值设为 1。
四、任务计划程序屏蔽更新调度
该方法针对 Windows Update 的后台定时唤醒机制，禁用其核心计划任务，可有效阻止系统在空闲时段自动拉起更新流程，操作轻量且易于恢复。
1、按 Win + R 键，输入 taskschd.msc，回车打开任务计划程序。
2、在左侧导航栏依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧任务列表中，选中 Schedule Start，右键点击“禁用”。
4、同时检查并禁用同目录下的 sih 和 usoclient 相关任务（若存在）。
五、Windows 设置界面暂停强化
该方法利用系统内置高级选项延长暂停周期至理论最大值，虽非永久禁用，但结合注册表扩展后可实现长达百年的暂停效果，操作最简且无需权限提升。
1、按 Win + I 打开“设置”，进入“更新和安全”或“Windows 更新”页面。
2、点击“高级选项”，向下滚动至“暂停更新”区域。
3、先执行注册表修改：导航至 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings，新建 DWORD（32 位）值 FlightSettingsMaxPauseDays，设为十进制 36542（即约100年）。
4、返回设置界面，点击“暂停更新”，此时最大可选周期将显示为 100 年，选择该项并确认。
