若运行大型游戏时频繁卡顿、掉帧或提示“内存不足”，应手动调大虚拟内存并迁移至SSD、启用双磁盘页面文件均衡分配、禁用SysMain服务、降低游戏纹理与后台进程负载。
如果您在运行大型游戏时频繁遭遇卡顿、掉帧甚至弹出“内存不足”提示，则很可能是虚拟内存配置未能匹配游戏负载需求。以下是解决此问题的步骤：
一、手动调大虚拟内存并迁移至SSD分区
该方法通过扩大页面文件容量并将其部署在高速SSD上，显著提升内存交换吞吐量，缓解因硬盘I/O瓶颈引发的游戏卡顿，尤其适用于《赛博朋克2077》《艾尔登法环》等内存密集型3A大作。
1、按 Win + R 输入 sysdm.cpl 回车，打开系统属性窗口；
2、点击左侧【高级系统设置】，在【系统属性】中切换至【高级】选项卡，点击【性能】区域下的【设置】；
3、在【性能选项】窗口中再次切换至【Advanced】选项卡，点击【虚拟内存】区域下的【更改】；
4、取消勾选【自动管理所有驱动器的分页文件大小】；
5、先选中当前系统盘（如C盘），选择【无分页文件】并点击【设置】以禁用其页面文件；
6、再选中已安装NVMe或SATA SSD的非系统分区（如D盘或E盘），勾选【自定义大小】；
7、输入初始大小与最大值：初始大小设为物理内存MB数×1.5，最大值设为物理内存MB数×2.5（例如16GB内存对应24576MB～40960MB）；
8、点击【设置】→【确定】，按提示重启电脑使配置生效。
二、启用双磁盘页面文件均衡分配
该方法适用于同时配备SSD与HDD且均有充足剩余空间的系统，通过在两个物理磁盘上部署独立页面文件，分散I/O压力，提升整体交换吞吐能力，避免单盘成为游戏加载瓶颈。
1、完成前述步骤1–4进入【虚拟内存】设置界面；
2、取消勾选【自动管理所有驱动器的分页文件大小】；
3、依次选中两个不同物理磁盘（如D盘为SSD、F盘为HDD），对每个盘均勾选【自定义大小】；
4、为SSD盘设置初始大小12288MB、最大值24576MB；
5、为HDD盘设置初始大小4096MB、最大值8192MB（仅作备用，避免主交换路径阻塞）；
6、每设置完一个盘，均需点击【设置】确认；全部完成后点击【确定】，并重启计算机。
三、关闭Superfetch/SysMain服务释放后台内存占用
Superfetch（Win10后更名为SysMain）服务会预加载常用程序到内存，但在高负载游戏场景下反而加剧内存争抢，导致可用物理内存被无效占用，间接迫使系统更早、更频繁地调用虚拟内存。
1、按 Win + R 输入 services.msc 回车，打开服务管理器；
2、在服务列表中找到【SysMain】（若显示为【Superfetch】则为旧版系统）；
3、右键该服务，选择【属性】；
4、在【启动类型】下拉菜单中选择【禁用】；
5、若服务状态为【正在运行】，点击【停止】按钮；
6、点击【应用】→【确定】保存设置。
四、调整游戏内纹理与后台进程策略
降低游戏对内存带宽与缓存资源的瞬时需求，可减少虚拟内存调用频率，从而规避因页面交换延迟引发的帧生成中断和卡顿。
1、在游戏设置中将【纹理质量】从“极致”调至“高”，将【阴影距离】从“远”调至“中”；
2、按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换至【启动】选项卡，禁用所有非必要启动项（如OneDrive、AdobeIPCBroker、SpotifyWebHelper）；
3、在【进程】选项卡中，识别并结束持续占用内存超过500MB的非核心进程（如Chrome多个标签页、未使用的视频编辑软件）；
4、确保游戏安装路径位于SSD分区，而非机械硬盘或U盘。
