应采用结构化时间录入方式：一、统一用“HH:MM–HH:MM”格式（如08:00–09:45）；二、分设“开始”“结束”两列便于排序筛选；三、用Shift+Enter换行+居中对齐展示节次与时间；四、用自动填充或公式批量生成规律时段。
如果您在石墨文档中制作课程表时，发现时间录入混乱、格式不统一或无法对齐课节起止时段，则可能是由于未采用结构化的时间输入方式或未合理利用表格特性。以下是几种高效、清晰录入课程时间的实用技巧：
一、使用标准24小时制+固定位数格式
统一采用“HH:MM–HH:MM”格式（如“08:00–09:45”），可避免AM/PM混淆，并确保字符串排序与视觉对齐一致。石墨文档的单元格默认左对齐，固定位数有助于列宽统一和横向比对。
1、在课程表第一行表头下方的首节课时间单元格中，输入08:00–09:45（注意使用英文短横线“–”，非减号“-”）。
2、复制该单元格，粘贴至同列其余课节对应位置。
3、逐个双击修改具体时段，保持所有时间字符串均为5位起始+1位短横+5位结束（共11字符），例如“10:00–11:45”“14:00–15:35”。
二、插入辅助时间列分离起止时刻
将开始时间和结束时间分设为两列，可支持后续按起始时间排序、条件筛选或公式计算课间时长，同时规避合并时段带来的编辑困难。
1、在原时间列左侧插入两列，标题分别设为“开始”和“结束”。
2、在“开始”列对应单元格输入08:00，“结束”列同一行输入09:45。
3、选中这两个单元格，向右拖拽填充柄复制至全部课节行，再逐行调整各时段数值。
三、应用文本换行+居中对齐呈现多节连排
当单格需显示跨节课程（如“第3–4节”对应“10:00–11:45”）时，利用换行符分层展示节次与时间，提升单元格信息密度与可读性。
1、双击目标单元格，输入第3–4节
2、选中该单元格，在顶部工具栏点击“居中对齐”按钮。
3、手动调整行高至36像素以上，确保两行文字完整显示且间距适中。
四、启用自动填充序列快速生成规律时段
针对每节课时长固定（如45分钟）、课间15分钟的常规课表，可借助石墨文档的智能填充功能批量生成连续时间轴，减少重复输入。
1、在首行“开始”列输入08:00，下一行输入08:45，选中这两格后向下拖拽填充柄。
2、松手后观察自动识别的递增模式，确认每行增加45分钟无误。
3、在相邻“结束”列首行输入公式：=A2+TIME(0,45,0)（假设A列为“开始”列），回车后向下填充。
