可永久关闭Win10自动更新：一、组策略禁用（专业版等）；二、禁用Windows Update等三项服务；三、注册表新建NoAutoUpdate值设为1；四、用Windows Update Blocker工具一键冻结；五、本地安全策略移除SYSTEM权限。
如果您希望阻止 Windows 10 在后台下载并安装更新，避免系统在非预期时间重启或占用带宽，则可能是由于 Windows Update 服务默认启用且缺乏用户级干预机制。以下是实现永久关闭 Win10 自动更新的多种可行方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 22H2。
一、通过组策略编辑器禁用自动更新
此方法适用于 Windows 10 专业版、企业版和教育版，通过本地组策略直接禁止 Windows Update 服务执行自动下载与安装行为，属于系统级策略控制。
1、按 Win + R 打开运行窗口，输入 gpedit.msc 并回车。
2、依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、在右侧双击打开 “配置自动更新” 策略。
4、选择 “已禁用”，点击“确定”保存设置。
5、重启电脑使策略生效。
二、停止并禁用 Windows Update 相关服务
该方法通过操作系统服务管理机制，强制终止 Windows Update 的核心服务进程，并将其启动类型设为“禁用”，从而切断其运行基础。
1、按 Win + R 输入 services.msc 回车，打开服务管理器。
2、在列表中找到以下三项服务并逐个操作：Windows Update、Background Intelligent Transfer Service (BITS)、Cryptographic Services。
3、对每一项：右键 → “属性” → 将“启动类型”设为 “禁用” → 点击“停止”按钮 → 点击“确定”。
4、全部设置完成后，重启系统。
三、修改注册表禁用更新功能
此方法适用于所有 Windows 10 版本（含家庭版），通过修改注册表键值，覆盖系统默认更新行为逻辑，需谨慎操作并提前备份注册表。
1、按 Win + R 输入 regedit 回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。
3、若 AU 项不存在，右键“WindowsUpdate” → 新建 → 项 → 命名为 AU。
4、在 AU 项右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32 位) 值 → 命名为 NoAutoUpdate。
5、双击该值，将数值数据设为 1，点击“确定”。
6、重启电脑。
四、使用 Windows Update Blocker 工具临时冻结服务
该方法借助第三方轻量工具，无需手动修改系统底层设置，通过图形界面一键暂停关键更新服务及计划任务，适合不熟悉命令行或注册表的用户。
1、从可信来源下载 Windows Update Blocker v3.4 或更高版本（确保签名验证通过）。
2、以管理员身份运行该工具。
3、勾选 “Stop Windows Update Service” 和 “Disable Windows Update Scheduled Tasks”。
4、点击 “Apply” 按钮，确认弹窗提示。
5、关闭工具，无需重启即可生效；再次运行可恢复更新服务。
五、通过本地安全策略限制更新权限
此方法通过调整系统安全策略中的用户权限分配，使 Windows Update 进程无法获取必要的系统级写入与执行权限，从而实质性阻断更新流程。
1、按 Win + R 输入 secpol.msc 回车，打开本地安全策略。
2、依次展开：安全设置 → 本地策略 → 用户权限分配。
3、在右侧找到并双击 “更改系统时间” 和 “调试程序” 两项。
4、移除其中所有与 NT AUTHORITY\SYSTEM 和 NT SERVICE\TrustedInstaller 相关的条目。
5、点击“确定”保存，重启系统。
