微信聊天记录迁移卡住时，应依次检查网络与设备状态、清理微信缓存、启用电脑中继备份、运行故障修复工具、分批迁移并跳过异常会话。
如果您在执行微信聊天记录迁移时遇到卡住、中断或进度条停滞不前的情况，通常是因为设备间传输通道异常、临时缓存冲突或系统资源调度受阻。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18。
一、检查并优化网络与设备状态
迁移过程依赖点对点直连通信，Wi-Fi信号质量、设备电量及后台干扰会直接导致传输中断。需确保物理连接稳定且系统资源未被抢占。
1、确认两台iPhone均连接同一Wi-Fi网络（禁用5G热点与公共Wi-Fi），并在设置中查看Wi-Fi信号强度是否≥3格。
2、关闭旧机与新机的低电量模式，并将旧机电量保持在60%以上、新机在40%以上。
3、退出所有后台应用，尤其关闭视频播放、云同步类程序，避免占用带宽或CPU资源。
4、在迁移界面中长按屏幕任意位置3秒，观察是否弹出“重试连接”提示；若无响应，手动退出微信并重新进入迁移路径。
二、强制清理微信本地缓存与重建索引
微信在迁移前会生成临时索引文件，若缓存区存在损坏数据块，会导致扫描阶段卡死或进度条冻结。
1、打开微信 → 我 → 设置 → 通用 → 存储空间。
2、等待系统完成计算后，点击“清理缓存”按钮，注意此处仅清除临时文件，不删除聊天记录。
3、返回上一级，进入“聊天记录备份与迁移”，再次启动迁移流程。
三、启用电脑端中继备份恢复
该方案绕过手机直连协议，利用电脑作为可信中转节点，规避Wi-Fi信道干扰与iOS系统级连接限制，适用于大容量含高清图片/视频的迁移场景。
1、在MacBook Air M2上安装最新版微信客户端，使用旧iPhone扫码登录同一账号。
2、点击左下角三条横线图标 → 备份与恢复 → 备份聊天记录至电脑。
3、在手机端勾选全部联系人，确认开始传输，等待进度条走完（期间勿锁屏）。
4、新iPhone登录同一微信账号后，进入相同菜单选择“恢复聊天记录至手机”，用数据线连接并授权信任。
四、调用微信内置故障修复工具
当迁移界面反复闪退、二维码无法刷新或点击“开始迁移”无反应时，大概率是微信客户端内部数据结构异常，需触发底层校验机制。
1、打开微信 → 我 → 设置 → 帮助与反馈。
2、点击右上角扳手图标进入故障修复模式。
3、在列表中逐项选择“聊天记录”、“通讯录”、“微信存储”，每选一项后确认修复并等待微信自动重启。
4、全部修复完成后，重新进入迁移路径，此时界面响应速度与连接稳定性将明显提升。
五、分批迁移并跳过异常会话
单次勾选全部聊天记录易触发内存溢出或超时判定，尤其当存在已删除公众号、失效群聊或损坏语音消息时，系统可能在解析阶段挂起。
1、在迁移界面取消全选，先仅勾选最近7天活跃的3–5个私聊对象。
2、完成传输后，返回界面再次勾选下一组，每次控制在不超过10个会话且总数据量低于500MB。
3、如某一会话始终无法加载预览缩略图，长按该会话名称，在弹出菜单中选择“跳过此会话”，继续其余迁移。
