正版Windows 10用户可免费升级Windows 11，支持保留文件与设置，官方提供四种方法：一、Windows更新自动推送；二、安装助手离线检测并部署；三、挂载ISO运行setup.exe升级；四、用健康检查工具预验证兼容性。
如果您当前使用的是正版 Windows 10 系统，且设备满足基本运行要求，则可通过微软官方渠道免费升级至 Windows 11。升级过程默认保留个人文件、已安装应用及系统设置，无需额外付费或重装系统。以下是四种经验证的官方方法：
一、通过 Windows 更新推送直接升级
该方式依赖微软服务器自动识别设备兼容性并分批推送升级包，是操作最简、风险最低的官方路径，全程在系统内置界面中完成。
1、按 Win + I 打开“设置”，选择“更新与安全”。
2、点击左侧“Windows 更新”，在右侧点击“检查更新”按钮。
3、若设备已获推送且符合要求，将显示“Windows 11 可用”通知，点击“下载并安装”。
4、下载完成后，点击“接受并安装”，系统提示重启时选择“立即重新启动”。
5、重启后自动进入安装流程，期间电脑将多次重启，请勿强制关机、拔电源或中断网络连接。
二、使用 Windows 11 安装助手（官方离线工具）
当 Windows 更新未显示推送时，此工具可主动触发兼容性校验与在线部署，适用于硬件达标但尚未收到推送的设备。
1、访问微软官网“Download Windows 11”页面，下载Windows11InstallationAssistant.exe（仅支持 x64 设备）。
2、右键该文件，选择“以管理员身份运行”。
3、点击“接受并安装”，工具将自动检测CPU 型号、TPM 2.0 状态、Secure Boot 是否启用等关键项。
4、检测通过后开始下载系统文件，进度达 100% 后提示“准备就绪”。
5、点击“立即重新启动”，后续安装流程与方式一完全一致，全程需保持联网。
三、挂载官方 ISO 镜像运行 setup.exe 升级
该方法使用微软数字签名的原版 ISO 文件，来源可控，支持跳过联网更新请求，适合希望自主控制安装节奏的用户。
1、从微软官网下载Windows 11 最新正式版 ISO（如 25H2 版本，构建号 26100.x）。
2、右键 ISO 文件，选择“装载”，系统将生成一个虚拟光驱盘符。
3、打开该驱动器，双击运行setup.exe（非 upgrade.exe 或其他脚本）。
4、在安装向导中，选择“更改安装程序下载更新的方式”，然后点击“不是现在”以跳过联网更新请求。
5、阅读并接受许可条款，勾选“保留个人文件和应用”，点击“安装”启动就地升级。
四、通过健康状况检查工具预验证后触发升级
该方法用于提前确认设备是否满足 Windows 11 强制要求，避免升级中途因硬件不兼容而失败，可精准定位缺失项。
1、从微软官网下载并运行PC Health Check（电脑健康状况检查）应用。
2、打开应用后点击“检查现在”，工具将扫描TPM 2.0、Secure Boot、CPU 型号、内存容量、系统盘空间等核心指标。
3、若结果显示“你的设备满足 Windows 11 要求”，返回“设置 > 更新与安全 > Windows 更新”，再次点击“检查更新”。
4、若此前未出现升级选项，此时可能因验证完成而立即触发推送显示。
5、若仍提示不满足要求，可结合 BIOS 设置开启 TPM 2.0 和 Secure Boot 后重新检测。
