夜间突发牙痛可按压合谷、下关、颊车三穴应急止痛:合谷穴按压30秒×3轮,下关穴按压45秒×2次,颊车穴揉按60秒×2轮,分别针对上牙、上下牙及下牙痛。

如果您在夜间突发牙痛,疼痛剧烈难以忍受,又无法立即前往医院就诊,可以通过按压特定穴位进行应急止痛。以下是三种可快速操作的穴位按压方法:
一、合谷穴按压法
合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,约当第二掌骨桡侧的中点处,属于手阳明大肠经的原穴,具有显著的镇痛与清热作用,对牙痛尤其是上牙痛效果明显。
1、用右手拇指指腹用力按压左手合谷穴,保持垂直方向施力。
2、以能耐受的最强力度持续按压,同时做缓慢深呼吸,每次按压持续30秒。
3、松开休息5秒后重复按压,连续进行3轮。
4、换左手拇指按压右手合谷穴,同样操作3轮。
5、按压过程中如出现酸胀感向手指或前臂放射,说明定位准确、刺激到位。
二、下关穴按压法
下关穴位于耳屏前,下颌骨髁状突前方,张口时呈凹陷处,属足阳明胃经,直接邻近颞下颌关节与上颌牙齿神经分布区,对上、下牙痛均有即时缓解作用。
1、张口,用食指或中指指尖探入耳屏前方凹陷处,找到明显按压痛点。
2、保持张口状态,用指腹向内上方斜向颧骨方向稳压,力度以局部明显胀痛但可忍受为度。
3、维持压力不动,持续按压45秒。
4、松开休息10秒,再重复按压2次。
5、两侧下关穴需分别操作,不可同时按压双侧。
三、颊车穴按压法
颊车穴位于下颌角前上方约一横指(拇指宽度),咬紧牙关时咬肌隆起最高点处,属足阳明胃经,紧贴下颌支外侧,对下牙及牙龈肿痛有直接镇静效果。
1、闭口,用拇指指腹沿下颌角向上滑动,至咬肌最隆起处定点。
2、以拇指垂直向下稳定按压,配合缓慢小幅度旋转揉动。
3、每次揉按持续60秒,期间保持自然呼吸,避免屏气。
4、每侧颊车穴单独操作,左右交替进行,各完成2轮。
5、按压中若感到下颌部微微发热或疼痛减轻,提示起效。










