谷歌浏览器升级有五种方法：一、通过“关于 Chrome”页面自动更新；二、强制刷新该页面重检更新；三、官网下载离线安装包覆盖安装；四、Windows下启用修复Google更新服务；五、清除Chrome更新缓存与临时文件。
如果您正在使用谷歌浏览器，但当前版本并非最新，可能影响安全性、性能或功能兼容性。以下是手动检查并升级 Chrome 浏览器至最新版本的具体操作步骤：
一、通过“关于 Chrome”页面触发更新检查
该方法调用浏览器内置更新模块，直接连接 Google 官方更新服务器，执行版本比对、静默下载与签名验证，是标准且安全的更新路径。
1、点击浏览器右上角三个垂直排列的圆点图标，打开主菜单。
2、在下拉菜单中依次选择帮助 → 关于 Google Chrome。
3、页面将自动跳转至 chrome://settings/help，显示当前版本号，并开始检查更新；状态栏提示“正在检查是否有更新…”。
4、若检测到新版本，界面中央出现蓝色下载进度条，标注“Chrome 正在下载更新”。
5、下载完成后，页面显示“重新启动以应用更新”按钮，点击该按钮，浏览器将关闭所有窗口并自动重启完成升级。
二、强制刷新“关于 Chrome”页面重检更新状态
当页面长期显示“已是最新版本”，但已知存在更高版本（如 2026 年 2 月发布的 v143.0.7499.146），说明本地缓存返回了过期校验响应；强制刷新可重建 TLS 连接，跳过缓存直连 update.googleapis.com 获取实时结果。
1、确保当前位于 chrome://settings/help 页面。
2、按下 Command+R（macOS）或 Ctrl+R（Windows） 强制刷新该页面。
3、刷新后等待 3–5 秒，观察是否出现下载进度条；若无视觉反馈，可查看地址栏左侧是否短暂显示加载图标，表明后台已发起新请求。
4、一旦识别新版，界面将同步更新为下载中状态，并最终呈现重启提示。
三、从官网下载离线安装包覆盖安装
此方式完全绕过 Chrome 自身更新服务与系统策略限制，适用于企业防火墙拦截 update.googleapis.com、Google Update 服务异常、或需确认安装包经 SHA-256 签名认证的高可信场景。
1、在任意可用浏览器中访问官方下载地址：https://www.google.com/chrome/。
2、网页自动识别操作系统类型，点击“下载 Chrome”按钮获取对应平台安装文件（Windows 为 .exe，macOS 为 .dmg）。
3、下载前务必关闭所有 Chrome 窗口，并在任务管理器（Windows）或活动监视器（macOS）中结束 chrome.exe 或 Google Chrome 进程，防止文件被占用。
4、双击运行安装程序：Windows 用户按提示点击“是”与“下一步”，macOS 用户将 Chrome 图标拖入 Applications 文件夹，系统提示替换时选择“替换”。
5、安装过程默认保留书签、历史记录、扩展及登录状态，但会完整替换二进制文件与运行时组件，确保安全补丁生效。
四、启用并修复 Google 更新服务（仅限 Windows）
当点击“关于 Google Chrome”后提示“无法检查更新”或长时间无响应，大概率因 Windows 系统中 Google 更新相关服务被禁用或停止，需手动恢复其自动启动与运行状态。
1、按 Windows + R 打开“运行”窗口，输入 services.msc 后回车。
2、在服务列表中找到 Google 更新服务 (gupdate) 和 Google 更新服务 (gupdatem) 两项。
3、分别右键点击每一项，选择“属性”，将“启动类型”设为自动，点击“应用”后再点击“启动”按钮。
4、全部设置完毕后关闭服务窗口，重新打开 Chrome 并进入“关于 Google Chrome”页面，即可恢复正常更新流程。
五、清除 Google Chrome 更新缓存与临时文件
损坏或陈旧的本地缓存可能干扰版本校验逻辑或阻止新更新包写入，清理指定路径下的缓存数据可排除此类底层障碍。
1、打开 Finder（macOS）或文件资源管理器（Windows），按下 Shift+Command+G（macOS）或地址栏输入 %LOCALAPPDATA%\Google\Update（Windows）并回车。
2、定位并删除 ~/Library/Caches/Google/Chrome/（macOS）或 %LOCALAPPDATA%\Google\Update\（Windows）目录下全部内容。
3、再次使用 Shift+Command+G（macOS）或访问 %TEMP%（Windows），查找并删除所有名称含 scoped_dir 或 chrome 的临时文件夹。
4、清理完成后，重启计算机，再执行“关于 Chrome”页面更新检查。
