需用正则或内置函数校验邮箱与手机号格式：邮箱正则为/^[\w\-\.]+@[\w\-]+(\.[\w\-]+)+$/，配合preg_match及长度判断（≥6）；手机号验证同理。
如果您需要在PHP项目中对用户输入的邮箱地址和手机号码进行格式校验，确保其符合通用规范，则需借助正则表达式或内置函数进行有效性判断。以下是多种验证邮箱与手机号格式的具体方法：
一、使用正则表达式验证邮箱格式
邮箱格式验证依赖于RFC 5322标准的简化实现，常用正则可覆盖绝大多数合法邮箱结构，包括字母、数字、点、下划线、连字符及域名部分。
1、定义邮箱正则模式：/^[\w\-\.]+@[\w\-]+(\.[\w\-]+)+$/
2、调用preg_match函数执行匹配：preg_match($pattern, $email) === 1
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3、补充检查长度是否在合理范围内：strlen($email) >= 6 && strlen($email)
二、使用filter_var函数验证邮箱格式
PHP内置filter_var函数提供FILTER_VALIDATE_EMAIL过滤器，基于更严谨的语法解析逻辑，无需手动维护正则，兼容性高且不易误判。
1、直接传入待验证邮箱变量：filter_var($email, FILTER_VALIDATE_EMAIL)
2、判断返回值是否为非false字符串：is_string(filter_var($email, FILTER_VALIDATE_EMAIL))
三、使用正则表达式验证中国大陆手机号格式
中国大陆手机号为11位，以1开头，第二位为3–9，后续为数字，需排除虚拟运营商号段以外的异常组合。
1、基础正则模式：/^1[3-9]\d{9}$/
2、增强版支持常见号段细化：/^1(3[0-9]|4[01456879]|5[0-35-9]|6[2567]|7[0-8]|8[0-9]|9[0-35-9])\d{8}$/
3、执行匹配前先去除空格与短横线：preg_replace('/[\s\-]/', '', $phone)
四、使用strlen与ctype_digit组合验证手机号
该方法不依赖正则，适用于仅需基础位数与纯数字校验的轻量场景，运行效率更高，但无法识别非法号段。
1、先清理输入中的非数字字符：str_replace(['+', ' ', '-', '(', ')'], '', $phone)
2、判断是否为11位纯数字：strlen($cleaned) === 11 && ctype_digit($cleaned)
五、封装为可复用的验证函数
将上述逻辑整合为独立函数，便于在多个位置统一调用，降低重复代码并提升可维护性。
1、定义邮箱验证函数：function validateEmail($email) { return filter_var($email, FILTER_VALIDATE_EMAIL) !== false; }
2、定义手机号验证函数：function validateMobile($phone) { $clean = preg_replace('/\D/', '', $phone); return preg_match('/^1[3-9]\d{9}$/', $clean) === 1; }
3、在表单提交处理中调用：if (!validateEmail($_POST['email']) || !validateMobile($_POST['phone'])) { /* 返回错误 */ }
