彻底禁用 Firefox 自动更新有六种方法：一、设置界面关闭；二、about:config 修改底层配置；三、编辑 prefs.js 文件并设为只读；四、使用 policies.json 策略文件；五、修改 channel-prefs.js 清空更新通道；六、重命名 updater.exe 实现物理屏蔽。
如果您在使用 Firefox 浏览器时频繁遭遇自动检查更新、后台下载甚至强制重启提示，说明其内置更新机制仍在持续运行。以下是彻底禁用 Firefox 自动检查更新的多种可靠方法：
一、通过浏览器设置界面关闭更新检查
该方法利用 Firefox 内置的图形化设置入口，直接停用用户可见的更新触发条件，操作安全且无需编辑文件，适用于大多数普通用户。
1、点击浏览器右上角三条横线图标，选择“设置”。
2、在左侧菜单中选择“常规”，向下滚动至“Firefox 更新”区域。
3、点击“更新”右侧下拉菜单，选择从不检查更新。
4、关闭并重新启动 Firefox 浏览器，验证更新检查是否已停止。
二、修改 about:config 底层配置项
该方法绕过界面限制，强制禁用核心更新开关，对浏览器启动时的自动检测与后台服务均生效，效果稳定且即时。
1、在地址栏输入about:config并回车，点击“接受风险并继续”。
2、在搜索框中依次输入以下每一项，并双击将其值设为false：
app.update.enabled
app.update.auto
app.update.service.enabled
extensions.update.enabled
browser.search.update
3、若存在 app.update.migrated.updateDir 项，右键新建布尔值，名称为该字段，值设为false。
三、编辑用户配置文件 prefs.js 强制锁定
该方法通过在用户级配置文件末尾注入禁用指令，确保每次启动时加载固定策略，不受界面设置或 about:config 重置影响，适合长期锁定版本场景。
1、完全关闭 Firefox 浏览器，确保无后台进程残留。
2、在地址栏输入about:support并回车，点击“打开文件夹”按钮进入当前配置文件目录。
3、找到并用文本编辑器打开prefs.js文件。
4、在文件末尾另起一行，粘贴以下全部代码：
user_pref("app.update.enabled", false);
user_pref("app.update.auto", false);
user_pref("app.update.service.enabled", false);
user_pref("extensions.update.enabled", false);
user_pref("browser.search.update", false);
5、保存文件，并将该文件属性设为只读，防止被浏览器覆盖。
四、使用 policies.json 策略文件实施系统级禁用
该方法由 Mozilla 官方支持，优先级高于用户配置和 about:config，适用于所有用户账户且重启后持续有效，无需反复设置。
1、进入 Firefox 安装目录（例如 C:\Program Files\Mozilla Firefox\），确认是否存在distribution文件夹；如不存在，则新建同名文件夹。
2、在 distribution 文件夹内新建纯文本文件，命名为policies.json。
3、用记事本打开该文件，粘贴以下内容并保存（编码必须为 UTF-8，无 BOM）：
{ "policies": { "DisableAppUpdate": true } }
五、清空更新通道标识 channel-prefs.js
该方法通过清除 Firefox 的发布通道标识，使其无法识别有效更新源，从而阻断所有更新提示的底层依据，适用于旧版及部分定制版安装包。
1、关闭 Firefox 浏览器，进入安装目录下的defaults/pref/子目录。
2、用文本编辑器打开channel-prefs.js文件。
3、将文件末尾的 pref("app.update.channel", "release"); 修改为：
pref("app.update.channel", "");
4、保存文件并关闭编辑器。
六、重命名 updater 可执行文件实现物理屏蔽
该方法属于底层阻断，直接移除 Firefox 更新执行能力，实测对历史版本尤为可靠，是目前最彻底的物理屏蔽手段。
1、关闭所有 Firefox 进程（包括后台进程，可通过任务管理器确认）。
2、进入火狐安装目录（例如 C:\Program Files\Mozilla Firefox\）。
3、定位updater.exe文件，将其重命名为updater.exe.bak。
4、重新启动 Firefox，进入“关于 Firefox”页面，将不再显示下载进度条或更新按钮。
