vivo手机录屏模糊卡顿是因画质设置低或资源不足，需通过快捷中心调高画质与帧率、系统设置预设高清参数、切换至内部存储、使用pc端专业录屏软件及优化后台资源五步解决。
如果您在使用vivo手机录屏时发现画面模糊、细节丢失或动态场景出现卡顿，则可能是由于录屏画质参数设置过低或系统资源分配不足所致。以下是解决此问题的步骤：
一、通过快捷中心实时调节录屏画质
该方法适用于录制过程中快速切换画质档位，无需退出当前操作，响应及时且不中断录制流程。
1、从屏幕顶部向下滑动两次，调出快捷中心。
2、找到并点击“超级截屏”图标。
3、在弹出菜单中选择“屏幕录制”，启动录屏界面。
4、点击屏幕右上角的齿轮状设置图标。
5、在设置面板中，将视频画质选项设为“超清”或“极限高清”，并勾选“高帧率模式”以启用60帧录制。
二、通过系统设置预设固定高清参数
该方式可将画质与帧率设定为默认值，避免每次录屏重复调整，适合长期稳定使用高清输出的用户。
1、进入手机【设置】应用。
2、依次点击【快捷与辅助】→【屏幕录制】。
3、在页面中找到“分辨率”选项，选择与机型屏幕原生分辨率匹配的最高档位（如vivo S19 Pro选2800×1260，X90选2376×1080）。
4、在“帧率”选项中，选择60帧/秒。
5、确认系统提示“该设置将占用更多存储空间”，并确保内部存储剩余空间≥5GB。
三、更换存储路径提升写入稳定性
若录屏过程中因存储介质读写速度不足导致丢帧或画质压缩，切换至高速存储路径可显著改善数据写入连续性。
1、在【屏幕录制】设置页面中，查找“存储位置”选项。
2、若当前路径为SD卡，点击后切换为手机内部存储。
3、返回桌面，长按“文件管理”图标，进入“DCIM/屏幕录制”文件夹，验证新录制文件是否生成于此路径。
四、启用专业级第三方录屏工具
当系统原生录屏无法满足码率、色彩采样或编码格式等深度定制需求时，可借助PC端专业软件实现更高规格输出。
1、使用USB数据线将vivo手机连接至Windows电脑。
2、在电脑端安装并运行数据蛙录屏软件或其他支持ADB投屏的录屏工具。
3、在软件设置中，将分辨率手动设为与手机屏幕完全一致的数值（如2376×1080）。
4、将编码格式设为H.265，码率调至20 Mbps及以上，帧率锁定为60帧。
五、优化系统状态保障录屏资源供给
后台程序抢占CPU、GPU及内存资源会直接导致录屏编码延迟或降质，提前释放系统负载是保障画质的基础前提。
1、录屏前从屏幕底部上滑并停顿，呼出多任务后台界面。
2、逐个上滑关闭非必要应用，尤其需关闭视频播放器、大型游戏及直播类App。
3、进入【设置】→【电池】→【后台耗电管理】，将“智能后台管理”设为手动管理，并禁止录屏相关进程被自动清理。
4、开启【设置】→【显示】→【亮度调节】中的“自动亮度”功能，在光线充足环境下录制实物内容。
