可通过注册表、服务禁用、组策略（专业版）、计划任务及usosvc五种方法彻底禁用win11自动更新：注册表创建noautoupdate键值设为1；禁用windows update与medic服务并设恢复选项为无操作；组策略中禁用自动更新及删除更新访问权限；禁用windowsupdate下的scheduled start等计划任务；将usosvc服务start值改为4。
如果您希望在 Windows 11 中彻底禁止自动更新，但系统内置设置仅提供短期暂停选项，则需绕过界面限制，通过底层服务、策略或注册表干预实现强制关闭。以下是多种可并行或独立使用的禁用方法：
一、使用注册表编辑器永久禁用自动更新
该方法通过在系统策略注册表路径中创建并启用 NoAutoUpdate 键值，使 Windows 更新服务在启动时读取禁用指令，从而阻止所有自动下载与安装行为。此设置具有持久性，重启后依然生效。
1、按下Win + R组合键，输入regedit并回车，以管理员权限运行注册表编辑器。
2、在左侧树状目录中依次展开至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、右键点击Windows项，选择“新建”→“项”，命名为WindowsUpdate。
4、右键点击新建的WindowsUpdate项，再次选择“新建”→“项”，命名为AU。
5、在右侧空白处右键 → “新建” →“DWORD (32位) 值”，命名为NoAutoUpdate。
6、双击NoAutoUpdate，将“数值数据”由 0 改为1，点击“确定”。
7、关闭注册表编辑器，重启计算机使设置生效。
二、禁用 Windows Update 及相关核心服务
该方法直接终止 Windows Update 服务及其恢复机制，切断系统调用更新功能的底层通道。适用于所有 Windows 11 版本，包括家庭版，且效果稳定不可逆，除非手动还原。
1、按下Win + R，输入services.msc并回车，打开服务管理器。
2、在服务列表中找到Windows Update，右键选择“属性”。
3、将“启动类型”设为禁用，点击“停止”按钮终止当前运行的服务。
4、切换到“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为无操作，点击“应用”和“确定”。
5、继续查找并定位到Windows Update Medic Service，对其执行相同操作：禁用启动类型、停止服务、恢复选项设为无操作。
6、关闭服务管理器，重启计算机。
三、通过本地组策略编辑器禁用更新（仅限专业版/企业版）
组策略提供系统级策略控制能力，可精准覆盖自动更新配置与用户访问权限。该方式不修改注册表，但需系统版本支持，且策略优先级高于用户设置。
1、按下Win + R，输入gpedit.msc，回车打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置→ 管理模板 → Windows组件 → Windows更新 → 管理最终用户体验。
3、双击右侧“配置自动更新”，选择已禁用，点击“确定”。
4、在同一路径下，双击“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”，启用该策略并点击“确定”。
5、关闭组策略编辑器，重启计算机使策略生效。
四、禁用 Windows Update 相关计划任务
系统通过任务计划程序定期唤醒更新模块，即使服务被禁用，这些预设任务仍可能重新激活更新流程。禁用关键任务可阻断后台自动唤醒通道。
1、按下Win + R，输入taskschd.msc并回车，打开任务计划程序。
2、在左侧面板中依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在中间列表中找到以下两项任务：Scheduled Start 和 Refresh Settings。
4、分别右键点击这两项，选择禁用。
5、如存在名称含sihclient或usoclient的任务，也一并右键禁用。
五、同步禁用UsoSvc（更新体验服务）
仅禁用Windows Update服务仍可能残留“正在配置更新”提示或后台唤醒行为。UsoSvc是Win11中负责协调更新部署的关键辅助服务，必须一并禁用才能消除此类干扰。
1、按下Win + R，输入regedit并回车，打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc。
3、在右侧窗格中找到名为Start的DWORD值，双击打开。
4、将“数值数据”由默认的2修改为4（表示禁用）。
5、点击确定保存，关闭注册表编辑器。
