主流视频播放器和平台均支持键盘快捷键调整播放进度：网页端用方向键±5秒、shift+方向键±10秒；vlc默认→/←±10秒、alt+方向键±1分钟；potplayer→/←±5秒、shift+方向键±30秒；wmp→/←±10秒、home/end跳首尾；quicktime→/←±10秒、cmd+方向键±1分钟、option+方向键逐帧。
如果您正在观看视频时希望使用键盘快捷键快速调整播放进度，大多数主流视频播放器和网页视频平台都支持通过键盘操作实现精准控制。以下是几种常见场景下的具体操作方法：
一、在网页浏览器中播放视频
当使用 Chrome、Edge 或 Firefox 等浏览器观看 YouTube、Bilibili 或 HTML5 视频时，键盘按键可直接控制播放进度，无需额外插件或设置。
1、按→（右方向键）：快进 5 秒。
2、按←（左方向键）：后退 5 秒。
3、按Shift + →：快进 10 秒。
4、按Shift + ←：后退 10 秒。
5、按↑（上方向键）：音量+5%。
6、按↓（下方向键）：音量−5%。
二、在 VLC 播放器中控制进度
VLC 提供高度可定制的键盘快捷键，默认配置已涵盖常用时间跳转功能，适用于本地视频文件播放。
1、按→：快进 10 秒。
2、按←：后退 10 秒。
3、按Alt + →：快进 1 分钟。
4、按Alt + ←：后退 1 分钟。
5、按Ctrl + →：快进 1 小时。
6、按Ctrl + ←：后退 1 小时。
三、在 PotPlayer 中调整播放位置
PotPlayer 支持毫秒级精度跳转，其默认快捷键针对不同时间粒度做了分层设计，适合需要精细定位的用户。
1、按→：快进 5 秒。
2、按←：后退 5 秒。
3、按Shift + →：快进 30 秒。
4、按Shift + ←：后退 30 秒。
5、按Ctrl + →：快进 10 分钟。
6、按Ctrl + ←：后退 10 分钟。
四、在 Windows 媒体播放器（WMP）中操作
Windows 自带媒体播放器虽功能较基础，但仍保留了基本的键盘导航能力，适用于本地 WMV、MP4 等格式播放。
1、按→：快进 10 秒。
2、按←：后退 10 秒。
3、按Home：跳转至视频开头。
4、按End：跳转至视频结尾。
5、按Space：暂停/继续播放。
6、按M：静音切换。
五、在 macOS 的 QuickTime Player 中控制
QuickTime Player 在 macOS 系统中默认启用键盘快捷键，支持逐帧与时间码跳转，适合剪辑预览等轻量需求。
1、按→：快进 10 秒。
2、按←：后退 10 秒。
3、按Command + →：快进 1 分钟。
4、按Command + ←：后退 1 分钟。
5、按Option + →：逐帧前进。
6、按Option + ←：逐帧后退。
