chrome内存节省模式可通过五种方法启用：一、在设置→性能中开启内存节省程序；二、通过chrome://flags/#memory-saver-mode启用实验性功能；三、直接访问chrome://settings/performance快捷路径；四、在性能设置中添加白名单网站避免休眠；五、用shift+esc调出任务管理器验证休眠状态及内存占用。
如果您发现Chrome浏览器运行缓慢、标签页响应迟滞或任务管理器中内存占用持续偏高，则很可能是后台标签页未被有效管理所致。以下是开启谷歌浏览器内存节省模式的多种可靠方法：
一、通过性能设置页面启用内存节省程序
此方式使用浏览器内置的标准化性能配置入口，路径清晰、操作稳定，适用于所有正式版Chrome（版本117及以上），无需修改底层参数。内存节省程序会自动将长时间未激活的标签页置于低功耗睡眠状态，释放其占用的内存与CPU资源，同时保持页面标题与URL以便快速恢复。
1、点击浏览器右上角的三个垂直圆点图标，打开主菜单。
2、在下拉列表中选择“设置”，进入浏览器配置中心。
3、在左侧导航栏中点击“性能”，进入性能优化专属设置区域。
4、找到“内存节省程序”选项，将其右侧的开关切换为开启状态。
5、点击该选项右侧的齿轮图标，在弹出菜单中选择节能级别：均衡（推荐）、适中或最大限度。
二、通过chrome://flags实验性页面强制启用
当性能设置中未显示“内存节省程序”选项，或您使用的是Beta/Dev通道版本时，可通过Chrome内部标志位页面直接激活该功能，确保底层逻辑生效。该方法可同步启用更激进的内存控制机制，如标签页丢弃策略。
1、在地址栏输入chrome://flags/#memory-saver-mode并按回车键访问。
2、等待页面加载完成后，在搜索框中输入关键词memory saver进行精准过滤。
3、定位到名为“Memory Saver Mode”的实验性功能项。
4、点击其右侧下拉菜单，选择Enabled。
5、页面底部点击“重启”按钮，使更改立即生效。
三、使用chrome://settings/performance快捷路径直达
该方法跳过逐级菜单导航，通过地址栏直连性能设置页，大幅缩短操作路径，适合熟悉Chrome内部URL结构的用户。直达后可立即确认开关状态并完成配置，避免误入其他设置分支。
1、在浏览器任意标签页的地址栏中输入chrome://settings/performance并回车。
2、页面自动滚动至“内存节省程序”模块位置。
3、确认开关处于关闭状态时，直接点击将其切换为开启。
4、若需进一步配置，点击右侧设置图标，在弹窗中勾选始终开启以实现全时段内存回收。
四、配置始终活跃网站白名单
某些需要持续后台运行的网页应用（如在线会议、音乐播放器、实时协作工具）若被内存节省程序冻结，可能导致服务中断或功能异常。通过添加白名单，可确保指定网站不受睡眠策略影响，始终保持活跃状态。
1、在chrome://settings/performance页面中，向下滚动至“始终保持这些网站处于活动状态”区域。
2、点击“添加”按钮，弹出输入框。
3、填入完整域名，例如：meet.google.com、music.youtube.com或notion.so。
4、每输入一个网址后按回车确认，支持添加多个条目。
五、通过Chrome任务管理器验证启用效果
启用后需确认功能实际运行，任务管理器可实时显示标签页是否进入休眠状态，是验证内存节省模式是否生效的关键手段。休眠中的标签页会在“类型”列标注为“休眠”，且内存占用显著低于活跃标签页。
1、在键盘上同时按下Shift + Esc组合键，调出Chrome内置任务管理器。
2、在打开的窗口中，点击“类型”列标题，筛选出所有标记为“休眠”的条目。
3、观察“内存”列数值，确认其普遍低于50 MB（活跃标签页通常为150–400 MB）。
4、点击任一休眠标签页的“唤醒”链接，验证页面是否在2秒内完成重载并恢复交互状态。
