索引失效、join顺序、having误用、子查询重写是四大常见sql性能陷阱；应避免where中对字段用函数、确保小表驱动、将过滤条件尽量前移至where、慎用子查询自动优化。
WHERE 条件里用函数导致索引失效
数据库执行 WHERE UPPER(name) = 'JOHN' 这类写法时，几乎必然走全表扫描。因为索引是按原始值构建的，而函数改变了字段的可比较形式，优化器无法利用索引定位。
- 改成
WHERE name = 'john'并确保字段存储格式统一（比如入库就转小写） - 实在要大小写不敏感，用
COLLATE utf8mb4_0900_as_cs（MySQL 8.0+）或建函数索引：CREATE INDEX idx_name_upper ON users ((UPPER(name))) - PostgreSQL 可直接建
CREATE INDEX idx_name_lower ON users (LOWER(name))，但注意查询必须写成WHERE LOWER(name) = 'john'才命中
JOIN 顺序错乱引发临时表和文件排序
MySQL 5.7 默认用嵌套循环（NLJ），如果 JOIN 时把大表放前面、小表放后面，驱动表过大，就会反复扫描被驱动表，还可能触发 Using temporary; Using filesort。
- 用
EXPLAIN看rows和type：如果出现ALL或index且rows数万以上，大概率有问题 - 让小结果集当驱动表——不是看原表大小，而是看
WHERE过滤后的行数；必要时加STRAIGHT_JOIN强制顺序（慎用） - 多表
JOIN时，避免在ON条件里混用非关联字段，比如ON a.id = b.a_id AND b.status = 'active'，这会让优化器难估算
GROUP BY 后的 HAVING 误当 WHERE 用
HAVING 是对分组后结果过滤，WHERE 是对原始行过滤。把能写进 WHERE 的条件硬塞进 HAVING，等于先分组再丢弃，白白浪费 CPU 和内存。
- 例如统计每个部门平均薪资 > 15000 的人：错误写法是
GROUP BY dept HAVING AVG(salary) > 15000；正确做法是先筛掉salary 的记录再分组 -
HAVING只该用于含聚合函数的条件，比如HAVING COUNT(*) > 5；普通字段比较一律放WHERE - 某些 ORM 自动生成的 SQL 容易犯这个错，记得检查执行计划里的
Extra字段是否出现Using where; Using temporary
子查询被重写为 JOIN 后性能反而更差
MySQL 5.6+ 会自动把部分 IN 子查询转成 SEMI-JOIN，听起来挺好，但若子查询结果集极小（比如几十行），而外表极大，这种转换反而导致外表全扫 + 多次哈希匹配，比原来走索引快得多。
- 用
SELECT /*+ NO_SEMIJOIN() */ ...（MySQL）或/*+ NO_UNNEST */（Oracle）强制禁用重写 - 确认子查询是否走索引：
EXPLAIN看子查询部分的type是否为const或ref；如果是ALL，说明子查询本身就有问题 - 用
EXISTS替代IN更可控，尤其当子查询涉及NULL值时，IN语义容易出错
真正卡住性能的往往不是语法多复杂，而是某一处索引没建对、某个 WHERE 条件悄悄绕过了索引、或者执行计划里一个没注意的 Using temporary —— 这些地方不看 EXPLAIN，光靠猜，十有八九调错方向。
