要永久阻止win11自动更新，需同步禁用windows update、waasmedicsvc和bits三项服务，配置注册表noautoupdate=1策略，设置flightsettingsmaxpausedays为3650天，并通过组策略禁用自动更新及隐藏更新选项，最后禁用trustedinstaller等依赖服务。
如果您希望 Win11 系统永久停留在当前版本，避免任何功能更新、质量更新或安全补丁自动安装，则需从服务、策略与注册表三个层面同步阻断 Windows Update 的全部运行路径。以下是解决此问题的步骤：
一、禁用 Windows Update 及相关核心服务
该方法直接终止 Windows Update 服务（wuauserv）、Windows Update Medic Service（WaaSMedicSvc）与后台智能传输服务（BITS），三者共同构成更新下载、校验与安装的完整链路；仅禁用其中一项仍可能被其余服务唤醒，必须全部禁用才能实现底层阻断。
1、按 Win + R 输入 services.msc 并回车，打开服务管理器。
2、在服务列表中找到 Windows Update，右键 → 属性 → 将启动类型设为禁用 → 若状态为正在运行则先点击停止 → 切换至恢复选项卡 → 将第一次失败、第二次失败、后续失败全部设为无操作 → 点击应用并确定。
3、在服务列表中找到 Windows Update Medic Service，重复步骤2的全部操作。
4、在服务列表中找到 Background Intelligent Transfer Service（BITS），重复步骤2的全部操作。
5、关闭服务管理器，无需重启即可生效；系统将无法启动任何更新任务进程。
二、通过注册表强制禁用自动更新策略
该方法在系统策略注册表路径 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows 下创建 WindowsUpdate\AU 子项，并写入 NoAutoUpdate=1 键值，使 Windows 更新服务在初始化时读取到强制禁用指令，覆盖所有界面层设置，适用于家庭版、专业版等所有 Win11 版本。
1、按 Win + R 输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、依次展开路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、在 Windows 项上右键 → 新建 → 项，命名为 WindowsUpdate。
4、在 WindowsUpdate 项上右键 → 新建 → 项，命名为 AU。
5、在 AU 项右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32 位) 值，命名为 NoAutoUpdate。
6、双击 NoAutoUpdate，将数值数据由 0 改为 1，基数选择十进制，点击确定。
7、关闭注册表编辑器，重启计算机使策略加载生效。
三、修改注册表延长暂停更新周期至 3650 天
该方法利用 Windows 内置的 FlightSettingsMaxPauseDays 参数后门，将官方限制的 35 天暂停上限突破为 3650 天（约 10 年），使系统长期处于“已暂停”状态，不触发任何更新检查行为，且不影响其他系统功能，家庭版与专业版均适用。
1、按 Win + R 输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings。
3、在右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32 位) 值，命名为 FlightSettingsMaxPauseDays。
4、双击该值，选择十进制，数值数据填入 3650，点击确定。
5、注销当前用户或重启“设置”应用，再次进入 Windows 更新 页面，确认暂停更新下拉菜单中已显示超长周期选项。
四、使用本地组策略编辑器完全屏蔽更新功能
该方法通过组策略层级锁定 Windows 更新全链路行为，包括检查、下载、安装、通知与用户界面访问权限，策略优先级高于服务与注册表设置，且不易被系统重置，仅限 Windows 11 专业版、企业版及教育版用户使用。
1、按 Win + R 输入 gpedit.msc 并回车，以管理员权限打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、双击右侧「配置自动更新」→ 选择已禁用 → 点击确定。
4、在同一路径下，找到「删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限」→ 双击 → 设为已启用 → 点击确定。
5、继续在同一路径下，找到「不要在“设置”应用中显示 Windows 更新选项」→ 双击 → 设为已启用 → 点击确定。
6、关闭组策略编辑器，重启计算机使策略完全加载。
五、阻止 Windows Update 服务的依赖唤醒机制
Windows Update 服务可能被其他系统组件（如 Task Scheduler、Windows Modules Installer）间接调用唤醒；本方法通过禁用其关键依赖服务，切断外部触发路径，防止策略或服务设置被绕过。
1、按 Win + R 输入 services.msc 并回车，打开服务管理器。
2、找到 Windows Modules Installer（TrustedInstaller），右键 → 属性 → 启动类型设为禁用 → 若状态为正在运行则先点击停止 → 恢复选项卡中三项失败操作均设为无操作 → 应用并确定。
3、找到 Task Scheduler，右键 → 属性 → 启动类型设为手动（非禁用，避免影响必要计划任务）→ 应用并确定。
4、在服务列表中定位 Windows Push Notifications System Service，对其执行与步骤2相同的禁用操作。
5、关闭服务管理器，系统将失去通过计划任务或模块安装器间接激活更新的能力。
