关闭今日头条关联推荐需五步：一、关闭“把我推荐给可能认识的人”；二、关闭“基于关注列表的个性化推荐”；三、系统设置中关闭“允许app请求跟踪”；四、清除浏览记录与兴趣标签；五、禁用通讯录权限。
如果您在今日头条App中看到“为您推荐”或“可能认识的人”等基于社交关系或行为关联生成的内容，这通常源于平台的关联推荐机制。以下是关闭此类推荐的具体操作路径：
一、关闭“把我推荐给可能认识的人”功能
该设置直接限制今日头条将您的账号通过通讯录、微信好友或其他社交关系链向他人曝光，属于基础隐私保护动作。关闭后，他人无法在“可能认识的人”列表中发现您。
1、打开今日头条App，点击底部导航栏的我的进入个人中心。
2、在“我的”页面顶部区域，点击右上角的齿轮图标进入设置菜单。
3、在设置列表中，向下滚动并点击隐私设置选项。
4、在隐私设置页面中，查找名为把我推荐给可能认识的人的开关项。
5、将该开关滑动至关闭状态（变为灰色）。
6、若弹出确认提示框，点击确定完成操作。
二、关闭基于关注列表的关联内容推荐
此功能会依据您关注的账号动态，向您推送其互动对象、共同关注人或相似兴趣用户发布的内容。关闭后，信息流中不再嵌入由社交图谱衍生的关联推荐卡片。
1、按照上述步骤进入隐私设置 → 个性化推荐设置页面。
2、在该页面中，查找基于关注列表的个性化推荐选项。
3、将其右侧的开关手动滑动至关闭状态。
三、停用跨应用行为关联追踪
系统级追踪限制可切断今日头条从其他App（如微信、浏览器）获取行为数据的能力，从而削弱其构建用户关联画像的基础。该操作影响所有依赖设备标识符的关联推荐逻辑。
1、退出今日头条App，返回手机主屏幕，打开系统设置应用。
2、向下滑动并点击隐私与安全。
3、选择跟踪选项。
4、将允许App请求跟踪的开关关闭。
四、清除已积累的关联行为数据
今日头条会根据长期浏览、点赞、转发等行为建立用户社交偏好模型。清除相关记录可重置该模型，降低平台识别和匹配关联关系的准确度。
1、返回今日头条App，进入我的 → 设置 → 隐私设置。
2、在隐私设置中查找并点击清除浏览记录与清理缓存。
3、继续查找删除兴趣标签或重置兴趣偏好入口并执行操作。
五、禁用通讯录权限以阻断关系链导入
若今日头条已获得访问手机通讯录的权限，其可能自动匹配并推荐通讯录联系人。关闭该权限可从根本上阻止关系链的初始导入。
1、打开手机系统设置应用。
2、点击应用管理或应用权限管理。
3、在应用列表中找到并点击今日头条。
4、点击权限，查找通讯录选项。
5、将通讯录权限切换为拒绝或询问时拒绝。
