便笺内容消失时，可依次通过回收站、本地数据库文件、onedrive云端、文件历史记录及专业恢复软件五种方法找回。具体包括检查回收站还原、定位plum.sqlite或notesstore.edb文件、从onedrive下载同步副本、用文件历史记录还原localstate快照、或用数据恢复软件扫描磁盘残留。
如果您正在使用Windows系统便签（Sticky Notes），却发现所有内容突然消失，既未手动删除也未执行重置操作，则很可能是核心数据库文件异常丢失、损坏或被覆盖。以下是针对此问题的多种数据库文件找回方法：
一、检查便笺内置回收站
Windows便笺应用自身维护一个独立的回收站机制，所有被用户主动删除的便笺条目默认暂存于此，而非立即清除。该功能不依赖OneDrive同步，只要应用未被卸载或数据目录未被格式化，即可从中恢复。
1、启动“便笺”应用。
2、点击左上角三条横线图标，打开侧边菜单。
3、选择“回收站”选项。
4、浏览列表，查找目标便笺条目。
5、点击对应便笺下方的“还原”按钮，内容将立即返回主界面。
二、定位并验证本地数据库文件是否存在
便笺的核心数据以SQLite格式存储于UWP应用隔离目录中，文件名为plum.sqlite（Win10/早期Win11）或NotesStore.edb（新版Win11），其存在与否直接决定能否恢复原始内容。需确保显示隐藏项目后访问路径。
1、按下Win + R组合键，打开“运行”对话框。
2、输入%LocalAppData%\Packages\Microsoft.MicrosoftStickyNotes_8wekyb3d8bbwe\LocalState并回车。
3、确认窗口地址栏显示路径末尾为LocalState，且未报错“路径不存在”。
4、查看文件列表：若存在plum.sqlite或NotesStore.edb，说明数据仍在；若仅见Backup子文件夹，则优先检查其中最新时间戳的.edb文件。
5、若文件存在但内容未加载，可尝试将该文件复制到桌面备份，再重启便笺观察是否自动读取。
三、从OneDrive云端同步位置提取数据库文件
当便笺已启用跨设备同步且登录正确微软账户时，完整数据库文件会加密上传至OneDrive特定路径。即使本地文件损坏，该云端副本仍可作为权威数据源用于恢复。
1、使用当前微软账户登录https://onedrive.live.com。
2、依次进入：OneDrive - 个人 → 本地档案 → Apps → Microsoft.MicrosoftStickyNotes_8wekyb3d8bbwe → LocalState。
3、查找是否存在plum.sqlite或NotesStore.edb文件。
4、若存在，点击右侧“下载”图标将其保存至本地。
5、关闭便笺应用，在任务管理器中结束StickyNotes.exe进程。
6、将下载的文件覆盖粘贴至本地LocalState目录，替换原文件。
四、通过文件历史记录还原LocalState快照
若此前已在Windows中启用“文件历史记录”功能，并将%LocalAppData%纳入备份范围，则系统可能已自动保存过LocalState文件夹的历史版本。该方法无需第三方工具，直接调用系统级快照。
1、打开文件资源管理器，导航至：%LocalAppData%\Packages\Microsoft.MicrosoftStickyNotes_8wekyb3d8bbwe\LocalState。
2、在该文件夹空白处右键 → “还原以前的版本”。
3、在弹出窗口中查看可用的时间点列表，选择内容消失前最近的一个日期。
4、点击“还原”，系统将用该时间点的完整LocalState文件夹覆盖当前目录。
5、重启便笺应用，等待加载完成。
五、使用专业数据恢复软件扫描磁盘残留
当数据库文件已被彻底删除且不在回收站、未同步至云端、也无文件历史记录时，只要磁盘未被大量新写入覆盖，仍有可能通过底层扇区扫描找回未覆写的.plum.sqlite或.NotesStore.edb文件碎片。
1、立即停止向系统盘（通常是C盘）写入新数据，避免覆盖残留数据块。
2、下载并安装EaseUS Data Recovery Wizard或Disk Drill（确保来源可信）。
3、以管理员身份运行软件，选择系统盘进行深度扫描。
4、扫描完成后，在结果中按文件类型筛选.sqlite或按名称搜索plum、NotesStore。
5、勾选目标文件，点击“恢复”，保存至非系统盘的其他驱动器（如D盘或U盘）。
6、关闭便笺，将恢复出的数据库文件复制进LocalState目录并覆盖原文件。
