彻底终止win11更新需四步：一、禁用wuauserv与usosvc服务；二、禁用windows update及updateorchestrator下所有计划任务；三、结束usoclient.exe等残留进程并清空softwaredistribution\download缓存；四、修改注册表中两服务的start值为4、delayedautostart为0。
如果您发现Windows 11系统在后台持续下载或安装更新，即使已暂停更新或更改设置，仍可能有更新进程在运行。以下是彻底终止Win11更新相关后台程序的具体操作方法：
一、停止并禁用Windows Update核心服务
该方法通过关闭Windows Update（wuauserv）与Update Orchestrator Service（UsoSvc）两个关键服务，阻断所有更新检查、下载、安装及通知的执行基础，确保其无法在后台唤醒或持续运行。
1、右键点击“开始”按钮，选择Windows Terminal（管理员）或Windows PowerShell（管理员）。
2、逐行输入以下命令，每输入一行后按回车：
Get-Service -Name "wuauserv" | Set-Service -StartupType Disabled
Get-Service -Name "UsoSvc" | Set-Service -StartupType Disabled
3、执行完成后，系统将显示对应服务的启动类型已设为“禁用”。
4、按Win + R输入services.msc，回车打开服务管理器。
5、在列表中查找Windows Update和Update Orchestrator Service，确认其启动类型为“禁用”、状态为“已停止”。
二、禁用Windows Update关联计划任务
系统通过任务计划程序定期触发更新模块，即使服务被禁用，部分任务仍可能尝试激活更新流程。禁用这些预设任务可消除后台静默唤醒风险。
1、右键“此电脑”，选择管理，进入“计算机管理”窗口。
2、左侧展开任务计划程序 → 任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧任务列表中，右键单击以下每一项，依次选择禁用：
A、Scheduled Start
B、sih
C、AUClient
4、继续展开路径Microsoft → Windows → UpdateOrchestrator，对其中全部任务执行相同禁用操作。
三、终止残留更新进程并清除运行时缓存
某些更新组件（如usoclient.exe、wups2.dll加载进程）可能以独立进程形式驻留内存，需手动结束并清理其临时运行环境。
1、按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，切换至详细信息选项卡。
2、在进程列表中查找并右键结束以下进程（若存在）：
A、usoclient.exe
B、wermgr.exe（Windows错误报告管理器，常被更新模块调用）
C、trustedinstaller.exe（若其CPU或磁盘占用持续高于0%且无安装行为）
3、按Win + R输入%windir%\SoftwareDistribution\Download，回车进入下载缓存目录。
4、全选该文件夹内所有内容，按Shift + Delete永久删除（无需回收站），清空已下载但未安装的更新包。
四、通过注册表屏蔽更新服务自动恢复机制
部分系统版本在检测到wuauserv/UsoSvc被禁用后，会尝试通过策略或补丁重置其状态。写入注册表键值可防止服务被系统级机制自动启用。
1、按Win + R输入regedit，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\wuauserv。
3、在右侧找到Start DWORD值，双击将其数值数据改为4（表示禁用）。
4、同样路径下，将DelayedAutostart值（若存在）设为0；若不存在，右键空白处→新建→DWORD (32位)值，命名为DelayedAutostart，数值设为0。
5、重复步骤2–4，对路径HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc执行完全相同操作。
