可通过五种方法实现 macos dock 自动隐藏：一、系统设置中开启“自动显示和隐藏程序坞”；二、快捷键 command+option+d 即时切换；三、终端执行 defaults write com.apple.dock autohide -bool true 并 killall dock；四、用终端调整延迟与速度参数提升响应；五、defaults delete com.apple.dock 重置默认布局。
如果您希望在 macOS 桌面上获得更开阔的视觉空间，避免 Dock 栏长期占据屏幕底部区域，则可能是由于 Dock 始终保持常驻显示状态。以下是实现 Dock 自动隐藏的多种操作方法：
一、通过系统设置启用自动隐藏
该方法利用 macOS 内置的图形化界面直接启用 Dock 的自动隐藏行为，无需命令行操作，适合所有用户，且设置后立即生效并持久保存。
1、点击屏幕左上角苹果菜单（），选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中点击“桌面与程序坞”。
3、向下滚动至“程序坞行为”区域，找到“自动显示和隐藏程序坞”选项。
4、将该开关切换为开启状态，此时 Dock 会立即收起，仅当鼠标缓慢移至屏幕底部边缘约0.5厘米范围内时平滑浮现。
二、使用快捷键即时切换显示状态
此方式不改变系统默认设置，而是通过键盘组合键临时控制 Dock 的可见性，适用于全屏演示、录屏或临时最大化窗口等场景，响应零延迟。
1、确保当前无其他应用拦截键盘输入。
2、同时按下 Command + Option + D 组合键。
3、释放按键后，Dock 将根据当前状态立即切换：若显示则隐藏，若隐藏则显示。
三、通过终端命令强制启用自动隐藏
该方法直接写入系统级配置项，绕过图形界面限制，在设置异常、图形设置未生效或需脚本化部署时尤为有效，且支持后续精细调优。
1、打开“启动台” → “其他” → “终端”。
2、输入以下命令并回车：defaults write com.apple.dock autohide -bool true。
3、输入以下命令并回车以刷新进程：killall Dock。
4、执行完成后，Dock 将进入自动隐藏模式，此后仅能通过鼠标悬停或 Command + Option + D 唤出。
四、调整自动隐藏的动画延迟与速度
默认动画存在约 0.5 秒延迟及较缓动效，可能影响操作节奏；通过终端修改底层参数可消除等待感，使 Dock 响应更贴近直觉。
1、打开“终端”应用。
2、输入命令并回车：defaults write com.apple.dock autohide-delay -float 0。
3、输入命令并回车：defaults write com.apple.dock autohide-time-modifier -float 0.25。
4、输入命令并回车以应用全部变更：killall Dock。
五、重置 Dock 至出厂默认布局
当多次自定义导致自动隐藏失效、图标错位、动画卡顿或 Dock 无法响应鼠标悬停时，清除全部用户级配置可恢复原始行为逻辑与结构稳定性。
1、打开“终端”应用程序。
2、输入命令并回车：defaults delete com.apple.dock。
3、输入命令并回车以强制重建 Dock 进程：killall Dock。
