windows电脑风扇持续高速旋转并发出明显噪音，通常由cpu高负载、电源计划设置不当、高性能状态启用、散热积尘或bios/驱动过旧引起；应依次检查结束高cpu进程、切换为平衡电源计划、禁用强制高性能状态、清理风扇积尘、更新bios与芯片组驱动。
如果您的Windows电脑在运行过程中风扇持续高速旋转并发出明显噪音，通常表明系统正面临散热压力，可能由处理器负载过高、电源管理策略不当或硬件积尘引起。以下是针对此问题的具体处理步骤：
一、检查并结束高CPU占用进程
当某个或多个进程异常占用大量CPU资源时，处理器温度迅速上升，触发风扇加速运转以维持安全工作温度。通过任务管理器可快速识别并终止此类进程。
1、同时按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
2、单击“进程”选项卡，点击“CPU”列标题，使进程按CPU使用率从高到低排序。
3、观察列表中是否存在长期占用超过20% CPU的非系统关键进程，例如视频辅助程序、杀毒软件后台服务或未响应的应用。
4、右键选中该进程，选择“结束任务”。
5、若结束任务后CPU占用率未显著下降，重复步骤1–4，逐一排查其余高占用项。
二、调整Windows电源计划为“平衡”模式
电源计划直接影响处理器的性能状态与功耗策略。高性能模式会强制CPU维持高频率运行，导致发热量增加；而“平衡”模式可在负载变化时动态调节频率与电压，有效抑制温升和风扇转速。
1、右键任务栏右下角电池图标，选择“电源选项”。
2、确认当前选中的是平衡（推荐）电源计划。
3、若未启用，单击该计划右侧的“更改计划设置”。
4、点击“更改高级电源设置”，展开“处理器电源管理”。
5、将“最小处理器状态”设为5%，“最大处理器状态”设为95%（台式机可设为90%，笔记本建议95%）。
6、点击“应用”并“确定”保存设置。
三、禁用处理器高性能状态（High Performance State）
部分Windows系统在BIOS或驱动层面启用了强制高性能状态（如Intel SpeedStep或AMD Cool'n'Quiet被覆盖），导致CPU无法进入低功耗C-states，持续发热。可通过组策略或注册表临时禁用该状态。
1、按 Win + R 输入 gpedit.msc，打开本地组策略编辑器。
2、导航至：计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 电源管理 → 睡眠设置。
3、双击“关闭允许待机状态（S1-S3）”，设置为“已启用”。
4、返回上一级，双击“关闭允许混合睡眠”，同样设为“已启用”。
5、重启电脑使策略生效。
四、清理风扇与散热模组积尘
灰尘堵塞散热鳍片与风扇扇叶会严重阻碍气流，即使CPU负载正常，也会因散热效率下降导致风扇被迫高频运转。物理清洁是恢复散热能力的基础操作。
1、关闭电脑并拔掉电源适配器，长按电源键10秒释放残余电量。
2、翻转笔记本，卸下底部对应风扇区域的螺丝，小心撬开后盖板。
3、使用压缩空气罐（冷风档）对准风扇叶片与散热鳍片缝隙，保持罐体直立，短促喷射3–5次。
4、用软毛刷轻扫残留浮尘，避免刷毛卡入轴承或扇叶根部。
5、装回后盖，拧紧螺丝，重新开机测试风扇噪音是否降低。
五、更新BIOS与芯片组驱动
旧版BIOS可能存在电源管理逻辑缺陷，例如错误报告ACPI温度阈值、误判C-state可用性或风扇PWM控制失准。厂商后续发布的BIOS更新通常包含针对特定CPU型号的温控优化补丁。
1、访问电脑品牌官网（如HP、Dell、Lenovo支持页面），输入设备型号查询最新BIOS版本。
2、下载对应固件文件及升级工具，确认当前BIOS版本低于目标版本。
3、将电脑连接交流电源，确保电池电量高于30%。
4、以管理员身份运行升级程序，全程勿断电、勿关机、勿触碰键盘鼠标。
5、升级完成后自动重启，进入UEFI/BIOS界面确认版本号已更新。
