活鱼新鲜度可通过鳃色鲜红、眼球饱满清亮、受刺激有回避反应综合判断：鳃丝均匀鲜红有弹性无异味，眼球凸出透明稳固，且对移动、敲击、触碰有灵敏反应。
如果您在市场选购活鱼，却发现鱼体状态可疑、活力不足，则可能是由于鱼的新鲜度已下降。以下是依据鱼鳃颜色与眼球饱满度判断活鱼新鲜度的具体方法：
一、观察鱼鳃颜色
鱼鳃是活鱼呼吸器官，其颜色直接反映血液含氧量及组织代谢状态，鲜红色表明供氧充足、尚未发生氧化变质；灰白或暗褐色则提示缺氧、腐败开始或死亡时间较长。
1、轻轻掀开鱼鳃盖，暴露鳃丝结构。
2、在自然光或明亮灯光下直视鳃丝本色，避开反光干扰。
3、确认鳃丝呈均匀鲜红或粉红色，表面覆盖少量透明黏液，无污浊附着物。
4、轻触鳃丝，应有轻微弹性，不粘手、无滑腻感；若触感软烂或散发酸臭、氨水味，立即放弃选购。
二、检查眼球饱满度
活鱼眼球饱满凸出是健康循环与组织张力正常的体现，角膜清亮说明角膜未脱水、未受细菌侵袭；凹陷浑浊则常伴随体内水分流失、眼内压降低及微生物繁殖。
1、正面平视鱼头，注意双眼是否对称凸出，无单侧塌陷或歪斜。
2、靠近观察角膜，确认其透明如玻璃，无雾状、血丝、白斑或褶皱。
3、轻按鱼眼周围眶骨，眼球应稳固不晃动；若眼球松动、可轻微位移，提示死亡时间已超过数小时。
4、避免选择眼球破裂、干瘪塌陷或明显发灰发黄的个体，此类鱼已进入腐败前期阶段。
三、结合鳃与眼的联动验证
单一指标可能受环境干扰（如运输缺氧致鳃色暂暗），需将鱼鳃颜色与眼球状态交叉比对，提高判别准确率；二者同步呈现鲜红+饱满特征，才可判定为高活性新鲜活鱼。
1、同步记录鳃丝颜色与眼球凸起程度，排除光线造成的色差误判。
2、对比同批次其他活鱼，若多数个体鳃色暗淡且眼球塌陷，说明整批鱼已离水过久。
3、若发现某鱼鳃色鲜红但眼球浑浊凹陷，需警惕是否经药物刺激维持表观活性。
4、若眼球饱满清亮但鳃色灰白，应怀疑鳃部机械损伤或局部感染，不宜选购。
四、辅助验证鱼体反应
活鱼在受外界刺激时会本能闪避，该反射弧完整性可佐证神经系统与肌肉功能是否健全，从而间接印证鳃与眼所反映的新鲜度真实性。
1、用手指在鱼体侧约10厘米外缓慢移动，观察鱼是否跟随转动头部或摆尾回避。
2、轻敲鱼缸壁，正常活鱼应迅速游动并改变方向，反应迟钝者新鲜度存疑。
3、用洁净细棒轻触鱼吻部，健康鱼会立即张口或甩头，无反应者神经功能已受损。
4、注意鱼游姿是否平稳，出现侧翻、打转、沉底不动等异常姿态，即使鳃与眼表观正常也不宜购买。
