提升手机电池续航需五步：一、启用智能充电与电池保护模式；二、限制后台应用耗电行为；三、调低屏幕刷新率与分辨率并开启深色模式；四、关闭常驻高耗电功能如aod和双击亮屏；五、精控定位权限及关闭非必要无线模块扫描。
如果您发现手机电池续航明显缩短、待机耗电加快或充电后电量掉速异常，则可能是系统设置、后台行为或显示策略未合理配置。以下是提升手机电池续航的实用技巧：
一、启用智能充电与电池保护模式
该设置通过学习用户日常充电时段，动态调整充电节奏，避免电池长期处于高压满电状态，从而减缓锂离子电池老化速度。多数主流品牌（华为、小米、OPPO、vivo）均内置此功能。
1、进入手机【设置】，向下滑动查找并点击【电池】或【省电与电池】。
2、点击【更多电池设置】或【电池保护】选项。
3、开启智能充电模式和夜间充电保护（部分机型称“优化电池充电”或“峰值容量管理”）。
4、若支持充电上限设置（如iPhone 15及以上、华为Mate 60系列），可将上限设为80%以进一步延长循环寿命。
二、限制后台应用耗电行为
大量应用在锁屏后仍保持联网、定位、消息推送等后台活动，是待机耗电的核心原因。系统级电池优化能强制约束其资源占用，且不影响前台使用体验。
1、进入【设置】→【应用】→【权限管理】。
2、点击右上角三点或四点图标，选择【特殊访问权限】。
3、进入【电池优化】，查看列表中各应用当前状态。
4、将非核心应用（如短视频、游戏、购物类APP）的状态由“不允许”改为允许。
5、对微信、电话、短信等必要通信类应用，可保留“不允许”，确保消息及时接收。
三、调整屏幕刷新率与分辨率
高刷屏在提供流畅体验的同时显著增加功耗，尤其在静态内容浏览场景下，120Hz与60Hz实际感知差异微弱，但功耗可相差30%以上。
1、进入【设置】→【显示与亮度】→【屏幕刷新率】。
2、选择标准（60Hz）或智能刷新（LTPO自适应）模式。
3、若存在【智能分辨率】或【分辨率调节】选项，将其开启或手动设为FHD+（1080P）而非2K。
4、OLED屏幕用户同步开启深色模式（路径：【设置】→【显示与亮度】→【深色】），实测可降低屏幕功耗达60%。
四、关闭高耗电常驻功能
部分视觉增强或便利性功能虽提升交互体验，但持续运行会带来不可忽视的电量负担，尤其在低亮度或静置场景下。
1、进入【设置】→【显示与亮度】→【始终显示】，关闭常亮显示屏（AOD）。
2、进入【设置】→【辅助功能】→【互动控制】，关闭拿起手机亮屏与双击亮屏（若无需频繁唤醒）。
3、进入【设置】→【通知】→【通知亮屏提示】，关闭该选项以减少非主动使用时的屏幕唤醒次数。
4、进入【设置】→【电池】→【更多电池设置】，关闭休眠时始终保持网络连接，防止锁屏后持续后台刷新。
五、精控定位与无线模块
GPS、Wi-Fi扫描、蓝牙广播等射频模块在后台持续工作时，会产生稳定电流消耗；合理限制其触发条件与权限范围，可显著改善待机表现。
1、进入【设置】→【位置信息】→【定位服务】，将非导航类应用（如天气、新闻、外卖）的权限设为使用期间允许。
2、进入【设置】→【位置信息】→【系统服务】，关闭紧急联络定位与网络定位（如不依赖基站/Wi-Fi辅助定位）。
3、进入【设置】→【蓝牙】，关闭蓝牙后确认状态栏图标消失；非使用时段保持蓝牙关闭。
4、进入【设置】→【Wi-Fi】→【高级设置】，关闭随时都可扫描选项，抑制Wi-Fi模块周期性搜索行为。
