windows 10中可通过三种方法查看显示器刷新率：一、设置→系统→显示→高级显示设置，查看“刷新频率”数值；二、右键桌面→显示设置→高级显示设置→显示适配器属性→监视器选项卡，“屏幕刷新率”下拉菜单当前选中值即为实际刷新率；三、nvidia/amd控制面板中对应分辨率旁带对勾的刷新率即为启用值。
如果您在Windows 10中不确定当前显示器的刷新率数值，系统未直观显示默认赫兹值，则需通过高级显示设置路径手动查看。以下是查看显示器实际刷新率的具体操作步骤：
一、通过系统设置进入高级显示查看刷新率
该方法利用Windows 10内置的图形化设置界面，直接调取当前连接显示器的硬件报告信息，可准确读取当前生效的刷新频率。
1、按Win + I组合键打开“设置”应用。
2、点击“系统”，再从左侧菜单选择“显示”。
3、向页面底部滚动，点击“高级显示设置”。
4、在新页面中，找到当前主显示器（或对应编号显示器）条目，其右侧明确列出“刷新频率”数值，单位为Hz，例如“60 Hz”或“144 Hz”。
二、通过显示适配器属性中的监视器选项卡查看
此路径调用显卡驱动层接口，绕过部分UI限制，适用于系统设置中未显示刷新率字段或存在多显示器识别异常的情况。
1、在桌面空白处右键单击，选择“显示设置”。
2、滚动至页面最下方，点击“高级显示设置”。
3、在该页面中，点击“显示适配器属性”链接。
4、在弹出窗口中切换到“监视器”选项卡。
5、观察“屏幕刷新率”下拉菜单——当前已选中的值即为当前实际运行的刷新率，无需更改即可确认。
三、通过显卡控制面板验证刷新率（以NVIDIA/AMD为例）
当系统设置与物理显示不一致时，显卡厂商控制面板提供更底层的硬件级反馈，能识别驱动是否成功将刷新率指令送达显示器端口。
1、右键桌面空白处，选择“NVIDIA 控制面板”或“AMD Radeon 设置”。
2、在NVIDIA控制面板中，依次展开“显示”→“更改分辨率”；在AMD设置中，进入“显示”→“刷新率”。
3、在分辨率列表右侧，每项分辨率后均标注对应可用刷新率选项，带对勾标记的即为当前启用项。
4、若当前分辨率旁仅显示一个刷新率（如“60 Hz”），且无其他可选值，则表明显示器或线缆未协商出更高刷新率能力。
