女性必须从前往后擦，因尿道口、阴道口与肛门距离近且防御力递减，反向擦拭易致尿路感染；男性虽方向较灵活，但同样推荐从前向后以降低风险，并注意纸张柔软、力度轻柔、每次用新纸面。
女性必须从前往后擦，这是有解剖和微生物学依据的硬性要求；男性方向相对灵活，但推荐同样采用从前往后，更稳妥。
女性：从前往后是唯一推荐方式
尿道口、阴道口与肛门距离极近，而三者的防御能力依次递减——肛门最强，阴道次之，尿道最弱。1克粪便中含约1000万个病毒、100万个细菌，一旦从后往前擦，这些微生物极易被带至尿道或阴道入口，显著增加尿路感染、阴道炎、膀胱炎风险。临床中大量反复尿感患者，追溯日常习惯常发现擦法错误。所以无论大小便后，都应固定用干净卫生纸，从前（外阴/尿道方向）向后（肛门方向）单向擦拭，不来回折返。
男性：方向弹性大，但前→后仍是优选
男性尿道口位于阴茎远端，与肛门距离较远，且尿道较长、有天然屏障，因此从后往前擦引发感染的概率低得多。但并非完全无风险——尤其在腹泻、痔疮出血、肛周潮湿或免疫力下降时，错误方向仍可能造成局部刺激或交叉污染。加之养成统一习惯更利于家庭共用卫生间时的卫生管理，所以建议男性也采用从前往后方式，动作自然、不易沾染阴囊褶皱，也避免误将纸巾边缘蹭到尿道口。
不管男女，这三点比方向还关键
- 纸要柔软无香：粗糙、含酒精或荧光增白剂的厕纸会摩擦损伤肛周娇嫩皮肤，诱发瘙痒、破溃甚至湿疹；湿厕纸更温和，但需选无酒精、无香精、可冲散型。
- 力度要轻柔持续：不是越用力越干净。折叠2–3层纸，用适中压力顺一个方向多次轻擦，直到纸面无明显残留；用力过猛易擦伤、诱发或加重痔疮出血。
- 每次用新纸面：一张纸反复折叠使用，等于把已沾染的细菌再抹一遍。应边擦边翻面，确保接触皮肤的始终是洁净区域。
小便后也要擦？怎么擦？
女性小便后建议轻拍或单次从前向后擦拭，尤其分泌物较多、天气闷热或穿紧身裤时——尿液残留+局部潮湿=细菌温床。男性若无滴尿、无包皮过长问题，小便后抖净即可；若有滴漏或包茎，也应用干净纸从前向后轻拭尿道口周围，避免尿渍滞留滋生细菌。
