可通过四种方法彻底禁用windows 10快速访问：一、文件夹选项中取消勾选两项隐私设置并清除；二、设置中关闭跳转列表与活动历史记录；三、组策略编辑器启用对应策略；四、注册表新建showrecent和showfrequent并设为0。
如果您打开Windows 10文件资源管理器，发现“快速访问”区域持续显示最近访问的文件与常用文件夹，而您希望彻底禁用该行为，则需调整系统对访问历史的记录与呈现逻辑。以下是多种可行的操作路径：
一、通过文件夹选项关闭快速访问历史记录
该方法直接修改文件资源管理器的隐私设置，阻止系统在“快速访问”中自动收集并展示最近使用和常用项目。
1、点击任务栏上的文件夹图标，或按 Win + E 打开文件资源管理器。
2、在顶部菜单栏点击查看，再点击右上角的选项（齿轮图标）。
3、在弹出的“文件夹选项”窗口中，切换到常规选项卡。
4、向下滚动至隐私分组，取消勾选以下两项：在快速访问中显示最近使用的文件 和 在快速访问中显示常用文件夹。
5、点击清除按钮，立即删除当前已缓存的历史条目。
6、依次点击应用与确定保存更改。
二、通过系统设置关闭开始菜单与跳转列表中的历史项
此操作可同步禁用开始菜单、任务栏右键菜单及文件资源管理器中由系统级活动历史驱动的最近项目展示，覆盖范围更广。
1、按下Win + I 打开“设置”应用。
2、进入个性化 → 开始 页面。
3、将在开始菜单或任务栏的跳转列表中显示最近打开的项 的开关设为关。
4、返回设置主界面，进入隐私 & 安全 → 活动历史记录。
5、关闭在此设备上存储我的活动历史记录 选项。
6、点击清除此帐户的活动历史记录旁的清除历史记录按钮。
三、通过组策略编辑器永久禁用（仅限专业版/企业版）
该方式通过策略锁定相关功能，防止用户或程序意外重新启用，适用于需要强管控的环境。
1、按Win + R 打开运行对话框，输入 gpedit.msc 并回车。
2、依次展开：用户配置 → 管理模板 → Windows 组件 → 文件资源管理器。
3、在右侧窗格中，双击关闭显示最近使用的文件和文件夹。
4、选择已启用，点击确定。
5、重启文件资源管理器进程：在任务管理器中找到“Windows 资源管理器”，右键选择重新启动。
四、通过注册表禁用（适用于所有版本，含家庭版）
当组策略不可用时，注册表修改可达成同等效果，但需谨慎操作以避免系统异常。
1、按Win + R 输入 regedit，回车后确认管理员权限提示。
2、导航至路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer。
3、在右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32位) 值，命名为 ShowRecent。
4、双击该值，将数值数据设为 0，基数选十六进制。
5、同路径下再新建一个 DWORD 值，命名为 ShowFrequent，数值数据同样设为 0。
6、关闭注册表编辑器，重启文件资源管理器或注销当前用户生效。
