如果您在使用转转APP时频繁收到通知提醒，影响正常使用或休息，可通过多种方式实现消息静音与免打扰设置。以下是具体操作步骤：
一、启用【消息免打扰】全局开关
该方式直接屏蔽大部分系统级通知推送，适用于希望整体降低通知频率的用户。
1、打开转转APP，点击右下角【我的】进入个人中心。
2、点击右上角【设置】图标（齿轮状），进入设置主界面。
3、向下查找并点击【推送设置】选项。
4、在推送设置页面中，找到【消息免打扰】开关，将其切换为开启状态（通常显示为蓝色或绿色）。
二、关闭定向推送与个性化广告通知
部分干扰性通知源于平台基于用户行为数据的定向推广，关闭此类推送可显著减少无关信息。
1、在【推送设置】页面内，继续下滑查找【定向推送免打扰】选项。
2、点击该项右侧的开关按钮，确保其处于开启状态（图标变红或显示“已关闭推送”）。
3、如存在【个性化推荐通知】子项，同样将其关闭。
三、禁用消息提示音与震动反馈
即使通知栏仍显示内容，关闭声音与震动可大幅降低感知骚扰强度，尤其适用于夜间或会议场景。
1、返回【推送设置】页面，查找【消息提示音】选项。
2、点击进入后，选择【无提示音】或直接关闭开关。
3、同步检查【震动提醒】选项，并将其关闭。
四、在手机系统级限制转转通知权限
当APP内部设置失效或通知持续弹出时，可通过操作系统强制拦截，此方法对所有安卓及iOS设备均有效。
1、进入手机【设置】→【通知】或【应用管理】→【转转】。
2、在通知权限页面中，将【允许通知】开关关闭。
3、若系统支持分组管理，进一步关闭【横幅通知】、【锁屏通知】、【声音】、【震动】全部子项。
五、退出登录以终止账户绑定类推送
某些营销类通知与用户账号强绑定，临时退出登录可立即停止基于用户画像的推送行为。
1、进入转转【我的】→【设置】→滑动至底部点击【退出登录】。
2、确认退出后，APP将不再向该设备发送需账户识别的推送内容。
