调整游戏画质、更新显卡驱动、设置高性能电源模式、关闭后台程序及优化windows设置可提升帧率。具体包括降低分辨率与特效、更新显卡驱动至最新版、启用高性能电源计划并设处理器状态为100%、通过任务管理器关闭高占用非必要进程、开启硬件加速gpu调度并为游戏指定高性能显卡运行，必要时禁用game bar以减少系统资源占用。
如果您在运行游戏时遇到帧率下降或FPS不稳定的情况，这可能是由于系统资源分配不当、驱动设置不合理或后台程序占用过多性能所致。以下是针对此问题的多种优化方案。
本文运行环境：联想拯救者Y9000P，Windows 11
一、调整游戏内图形设置
降低游戏内的视觉效果可以显著提升帧率，尤其是对硬件要求较高的特效项目。通过关闭或调低非必要画质选项，可减轻GPU负担。
1、进入游戏设置菜单中的“图形”或“视频”选项。
2、将**分辨率**从最高档位适当下调，例如从2560x1440降至1920x1080。
3、将阴影质量、纹理过滤和抗锯齿设为低或中等，这些功能对帧率影响较大。
4、关闭屏幕空间反射（SSR）、动态模糊和体积光等高级渲染效果。
5、启用垂直同步（VSync）前需测试是否导致输入延迟增加，若影响操作体验则建议关闭。
二、更新显卡驱动程序
过时的显卡驱动可能导致兼容性问题或无法充分发挥硬件性能。保持驱动为最新版本有助于提升游戏稳定性和帧数表现。
1、按下Win + X键，选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”，右键点击您的显卡型号，选择“更新驱动程序”。
3、选择“自动搜索更新的驱动程序”，系统将联网查找可用更新。
4、推荐前往NVIDIA GeForce Experience或AMD Radeon Software官网下载最新正式版驱动，确保获得完整优化支持。
5、安装完成后重启电脑以使更改生效。
三、设置高性能电源模式
电源计划若处于“节能”模式，CPU与GPU可能被限制运行频率，从而导致游戏帧率波动。
1、点击任务栏右下角电池图标，选择“电源与睡眠设置”。
2、在“相关设置”中点击“其他电源设置”。
3、选择“高性能”或“卓越性能”电源计划。如未显示，可点击“显示附加计划”。
4、进入所选计划的“更改计划设置”→“更改高级电源设置”，展开“处理器电源管理”，将最小和最大处理器状态均设为100%。
四、关闭后台占用程序
多个正在运行的应用程序会占用内存和CPU资源，影响游戏流畅度。终止不必要的进程可释放更多系统资源供游戏使用。
1、按下Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。
2、切换到“进程”选项卡，按“CPU”和“内存”列排序查看资源占用情况。
3、右键结束如浏览器、视频播放器、云同步工具等高消耗非必要进程。
4、注意不要关闭系统关键进程（如explorer.exe、svchost.exe）以免造成系统异常。
五、优化Windows系统设置
某些默认的系统配置不利于游戏性能发挥，调整相关选项可改善帧率稳定性。
1、打开“设置”→“系统”→“显示”→“图形”，点击“默认图形设置”。
2、开启“硬件加速GPU调度”功能（需Windows 11或Windows 10 20H2及以上版本）。
3、返回“图形”设置页面，点击“浏览”，添加您常玩的游戏主程序（.exe文件），并为其指定“高性能”显卡运行。
4、在注册表编辑器中禁用Game Bar（如有需要）：定位HKEY_CURRENT_USER\System\GameConfigStore，将GameDVR_Enabled值改为0。
