首先通过系统设置开启自动隐藏dock，进入“系统设置-桌面与程序坞”启用该功能；其次可用终端命令动态控制显示状态；最后可调整隐藏响应速度以优化体验。
如果您希望在使用苹果电脑时获得更大的屏幕空间，可以将 Dock 栏隐藏起来，使其在不需要时自动收起。这样可以在全屏工作或观看视频时减少干扰。
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma。
一、通过系统设置隐藏 Dock
macOS 提供了内置选项来控制 Dock 的显示行为，通过调整系统偏好设置中的 Dock 选项，可以轻松实现自动隐藏功能。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中找到并点击“桌面与程序坞”。
3、向下滚动到“程序坞行为”部分。
4、打开自动隐藏程序坞开关。
5、启用后，Dock 将在不使用时自动隐藏，当鼠标移动至屏幕底部（或设定的停靠位置）时重新出现。
二、使用快捷键快速切换 Dock 显示状态
除了通过图形界面设置外，还可以使用终端命令配合快捷方式来动态控制 Dock 的隐藏与显示状态。
1、按下 Command + 空格键打开聚焦搜索，输入“终端”并回车启动。
2、在终端中输入以下命令以隐藏 Dock：
defaults write com.apple.dock autohide -bool true && killall Dock
3、若要恢复显示 Dock，可在终端中执行：
defaults write com.apple.dock autohide -bool false && killall Dock
4、每次执行命令后，Dock 会根据新设置立即生效。
三、调整 Dock 隐藏和显示的速度
默认情况下，Dock 在隐藏后需要短暂延迟才会出现，可以通过修改系统动画时间缩短这一响应速度。
1、打开“终端”应用程序。
2、输入以下命令以加快显示速度：
defaults write com.apple.dock autohide-time-modifier -float 0.1 && killall Dock
3、该数值越小，Dock 弹出速度越快，最小可设为 0.0。
4、若要恢复默认速度，将数值改回 0.5 并重新执行命令即可。
