crystaldiskinfo可查sata/nvme硬盘总写入量，powershell适用于nvme，wmic粗略估算sata ssd，nvmecli提供nvme设备最精确数据。
一、使用CrystalDiskInfo查看硬盘读写总量与SMART信息
CrystalDiskInfo是一款轻量级、无需安装的第三方工具，可直接读取硬盘固件层的SMART数据，其中包含“Total LBAs Written”（总逻辑块写入数）或“Host Writes”等关键指标，经换算即可得出硬盘累计读写总量（单位TB）。该方法适用于SATA与NVMe硬盘，且支持实时刷新。
1、访问CrystalDiskInfo官网下载最新绿色版（.zip格式），解压后以管理员身份运行CrystalDiskInfo.exe。
2、等待界面加载完成，在主窗口中找到目标硬盘设备，确认其状态为“良好”或“警告”。
3、向下滚动右侧信息栏，定位至“SMART信息”区域，查找以下任一字段：Total LBAs Written（机械盘/部分SSD）、Host Writes (GiB)（多数NVMe SSD）、NAND Writes (GiB)（部分厂商SSD）。
4、将数值除以1024²（即1,048,576）换算为TB：例如显示“Host Writes = 352874523456”，则352874523456 ÷ 1024 ÷ 1024 ÷ 1024 ≈ 328.6 TB。
二、通过PowerShell调用WMI获取NVMe硬盘写入量
Windows 10 2004及以上版本原生支持通过WMI接口读取NVMe设备的“Write Commands”和“Bytes Written”计数器，该数据由驱动直接上报，精度高且无需额外软件。此方法仅适用于NVMe协议硬盘，不兼容SATA SSD或HDD。
1、右键点击开始按钮，选择“Windows PowerShell（管理员）”或“终端（管理员）”。
2、输入以下命令并回车执行：Get-WmiObject -Namespace "RootWMI" -Class "MSStorageDriver_FailurePredictData" | ForEach-Object { $_.FailurePredictData[4] + $_.FailurePredictData[5] }（注：索引4与5分别对应低/高32位字节写入量，需组合解析）。
3、若返回值为十六进制大整数（如0x00000001A2B3C4D5），将其转为十进制后除以1024³，即得TB级写入总量。
4、更直观方式是运行：Get-PhysicalDisk | Where-Object MediaType -eq "SSD" | Select-Object FriendlyName, @{n="TB Written";e={$_.Size / 1TB * $_.HealthStatus}} （仅作示意，实际需配合NVMe专用cmdlet或第三方模块如NVMeCLI）。
三、使用wmic命令粗略估算SATA SSD总写入量
wmic虽已弃用但仍在Win10中可用，可通过调取磁盘驱动器的“Caption”与“Size”辅助识别设备，并结合SMART原始值间接推导。该方法依赖硬盘厂商是否在SMART第241（Total_LBAs_Written）或第175（Host_Writes_32MiB）属性中公开写入统计，成功率约70%。
1、以管理员身份打开命令提示符（CMD）。
2、输入命令：wmic diskdrive get caption,size,model，确认目标硬盘型号及物理容量。
3、执行：wmic /namespace:\rootwmi path MSStorageDriver_ATAPISmartData get VendorSpecific，输出为十六进制字符串数组。
4、提取字符串中第241号属性所在位置的连续4字节（小端序），例如“00 00 02 A3”表示十进制169,026个LBA（默认512字节/LBA），则总写入量为169026 × 512 ÷ 1024³ ≈ 0.083 TB。
四、借助NVMeCLI工具精确读取NVMe设备写入数据
NVMeCLI是Linux开发的开源命令行工具，微软官方WSL2环境及部分Win10用户可通过编译版或预编译二进制文件直接调用，能完整解析NVMe Identify Controller与Log Page数据，其中Log ID 02h（SMART/Health Information）明确包含“Data Units Written”字段，每单位为1MB，精度达1MB级。
1、从GitHub下载适用于Windows的nvme-cli-win预编译包（如nvme64.exe），解压至任意目录。
2、以管理员身份运行CMD，cd进入该目录，执行：nvme64 smart-log "\.PhysicalDrive0"（需替换PhysicalDrive0为目标盘符）。
3、在输出结果中定位“data_units_written”字段，其值为十六进制大整数（如0x000000000012a3f4）。
4、将该值转换为十进制后乘以1000000（因单位为MB），再除以1024³，即得TB总量；例如0x12a3f4 = 1,221,620 → 1,221,620 × 10⁶ ÷ 1024³ ≈ 1.14 TB。
