1英石（st）等于14磅（lb），即6.35千克；历史上苏格兰和爱丁堡曾有不同定义，但现行法定计量均采用国际标准。
如果您在查看电子秤读数或英制单位换算表时遇到“st”标识，需要明确其与常用质量单位的对应关系，则需依据国际标准定义进行换算。以下是准确换算步骤：
一、1英石等于多少磅
英石（stone，缩写为st）是英国及部分英联邦国家沿用的传统重量单位，其定义具有法定稳定性：1英石严格等于14磅（lb），该比例不因地区或设备差异而改变。
1、确认单位符号：电子秤或文档中标注的“st”即代表stone。
2、应用固定换算比：直接使用1 st = 14 lb这一国际公认值。
3、验证数值一致性：例如，若显示“12 st”，则对应12 × 14 = 168 lb。
二、1英石是多少公斤
公斤（kg）是国际单位制中的基本质量单位，而英石向公斤的换算依赖于磅的精确定义：1磅被明确定义为0.45359237千克，因此1英石的公斤值可通过乘法唯一导出。
1、代入标准系数：1 st = 14 lb，1 lb = 0.45359237 kg。
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2、执行乘法运算：14 × 0.45359237 = 6.35029318 kg。
3、取常用近似值：日常使用中四舍五入保留两位小数，即6.35 kg；部分电子秤可能显示为6.4 kg，属非标准近似，不可用于精确计量。
三、不同历史/地域英石的数值差异
虽然现代国际标准统一采用1英石 = 14磅 = 6.35029318千克，但历史上苏格兰与爱丁堡曾存在本地化定义，这些变体已不再用于官方计量，仅具史料参考价值。
1、苏格兰英石：1 st = 16苏格兰磅 ≈ 7.936 kg。
2、爱丁堡英石（1661年标准）：1 st = 16爱丁堡磅 ≈ 9.996 kg。
3、当前所有法定贸易、医疗及电子秤标定均以国际标准为准，不采用上述历史值。
