VS Code中查已装扩展需用@installed筛选，因默认“已安装”标签页可能不刷新；Python包需在对应解释器终端执行pip list；导出扩展用code --list-extensions，但需先确保code命令可用；用户代码片段、快捷键、插件配置等不属VS Code管理范畴。
怎么看 VS Code 里装了哪些扩展
直接打开扩展视图，@installed 是唯一可靠筛选条件。VS Code 默认打开时显示的是“推荐”或“热门”列表，不是你本地实际装过的——不输这个前缀，看到的大概率是广告位。
- 快捷键
Ctrl+Shift+X（Windows/Linux）或Cmd+Shift+X（macOS）秒开扩展面板 - 在顶部搜索框里输入
@installed，列表立刻只留已安装项，不含禁用但未卸载的（它们仍算“已安装”） - 别信左侧面板默认显示的“已安装”标签页——它有时会卡住不刷新，
@installed是强制重载真实状态的兜底操作 - 右上角齿轮图标点开后可批量禁用/卸载，但注意：Python、ESLint、Prettier 这类基础支持扩展一旦误删，语法高亮、保存自动格式化会当场失效，建议先禁用观察半天再决定是否卸载
怎么查当前 Python 环境装了哪些包
VS Code 本身不存 Python 包，它只是调用你系统或虚拟环境里的 pip。所以“看装了什么”，本质是进终端跑命令——而且必须确保终端激活的是 VS Code 右下角显示的那个解释器。
- 按
Ctrl+`打开集成终端，确认右下角 Python 版本和路径（比如./venv/bin/python），再执行pip list - 如果输出里没看到
numpy或requests，但代码却能 import 成功，大概率是终端没激活对应虚拟环境，或者 VS Code 没选对解释器（点右下角手动切一次） -
pip show <code>包名能查具体位置、依赖、作者，比pip list多一层验证，适合排查“为什么 import 报错但 pip list 里有”这类问题 - 别在全局 Python 下狂装包——项目一多，
pip list输出几十页，根本分不清哪个包属于哪个项目；用python -m venv myenv配合 VS Code 解释器选择，才是常态
如何导出扩展列表，迁移到新机器
靠记忆重装扩展不现实，VS Code 命令行工具 code 支持一键导出+批量安装，但前提是你的系统 PATH 里真有这个命令——很多人装完 VS Code 却没勾选“Add to PATH”，导致 code --list-extensions 报 command not found。
- 先在终端运行
code --version，能返回版本号才说明code命令可用；不行就去 VS Code 安装目录手动加 PATH，或 macOS 上运行shell command: Install 'code' command in PATH（通过Cmd+Shift+P调出命令面板搜） - 导出：运行
code --list-extensions > extensions.txt，生成纯文本列表，每行一个扩展 ID（如ms-python.python） - 在新机器上装好 VS Code 后，运行
cat extensions.txt | xargs -L 1 code --install-extension（macOS/Linux）或逐行执行code --install-extension ms-python.python（Windows PowerShell） - 注意：有些扩展（比如主题、SSH 远程）依赖本地配置或系统权限，导出 ID 并不能还原全部行为，得单独检查设置同步
哪些“东西”VS Code 根本不记录，别白费劲找
扩展、Python 包、Node.js 全局模块这些是明确可查的，但以下几类东西 VS Code 不管，也查不到——不是功能缺失，是设计如此。
- 用户自定义代码片段（
snippets）存在~/.vscode/snippets/或工作区.vscode/snippets/下，VS Code UI 不提供浏览入口，只能手动翻文件夹 - 键盘快捷键绑定改写记录在
keybindings.json，不是“安装的东西”，而是配置覆盖，Cmd+Shift+P输入Preferences: Open Keyboard Shortcuts (JSON)才能看 - 插件的配置项（比如 Prettier 的
prettier.semi）属于设置，存在settings.json里，不属于“已安装扩展”的范畴，也不会出现在@installed结果中 - 远程开发连接（SSH / WSL / Container）的配置藏在
~/.vscode-server或~/.vscode-remote，VS Code 界面完全不暴露路径，连code --list-extensions都不扫这些目录
查“装了哪些东西”这件事，得先分清：是 VS Code 自己管理的，还是你用它调用的外部工具管理的。混在一起查，永远漏一半。
