腾讯会议录制视频本地保存有四种方法：一、客户端导出；二、浏览器插件嗅探下载；三、cUrl命令行提取直链；四、第三方监测软件捕获下载。
如果您在电脑上需要将腾讯会议中的录制视频保存至本地，但界面未提供直接下载按钮或导出功能受限，则可能是由于权限设置、云录制状态未完成或客户端版本不支持所致。以下是多种可行的操作方法：
一、使用腾讯会议官方客户端导出功能
该方法适用于已开启“云录制”并完成转码的会议回放，且账户具备下载权限。腾讯会议桌面端内置导出入口，无需第三方工具即可完成本地保存。
1、启动腾讯会议电脑版客户端，使用原会议主持人或成员账号登录。
2、点击左侧菜单栏【历史会议】，找到目标会议条目并单击右侧【详情】。
3、在会议详情页中，确认【云录制】状态为“已完成”，点击【播放】进入回放页面。
4、在视频播放器右上角，点击【更多】（三个点图标），在下拉菜单中选择【导出】选项。
5、弹出保存窗口后，选择本地文件夹路径，点击【保存】，系统将开始下载MP4格式视频文件。
二、通过浏览器插件嗅探并下载回放链接
该方法适用于无法使用官方导出功能的场景，依赖浏览器扩展捕获腾讯会议网页端加载的真实视频流地址，适用于Edge、Chrome及Chromium内核国产浏览器。
1、访问插件发布页，下载【会议回放视频下载器 v1.0.2】压缩包，并解压至无中文与空格的英文路径文件夹。
2、打开Edge浏览器，地址栏输入 edge://extensions/，开启右上角【开发者模式】。
3、将解压后的插件文件夹拖入扩展管理页面，完成加载安装。
4、登录腾讯会议网页版，进入目标会议回放链接，确保视频可正常播放。
5、点击浏览器右上角插件图标，等待自动识别并显示下载按钮，点击即可开始下载。
三、使用cUrl命令行工具手动提取并下载
该方法适用于熟悉命令行操作的用户，通过网络请求分析获取完整MP4直链，绕过前端限制，需提前配置环境变量与基础工具。
1、确认电脑已安装cUrl程序，并在系统环境变量Path中添加其安装路径。
2、在Edge或Chrome中打开会议回放网页，按 F12 打开开发者工具，切换至【网络】标签页。
3、在筛选器中输入 media，刷新页面，播放视频后查找名称含 screen 或 main 的mp4请求项。
4、右键该请求 → 【复制】→ 【复制为cURL（cmd）】，粘贴至记事本。
5、在末尾追加 -o "output.mp4"，并用Ctrl+F查找包含 range: 的行（非if-range），整行删除。
6、将文件另存为 download.cmd，双击运行，视频将保存至当前目录。
四、借助第三方监测软件自动捕获下载地址
该方法通过代理监听方式实时捕获腾讯会议网页或客户端播放过程中的真实视频URL，适合不熟悉技术细节但希望一键获取的用户。
1、下载并安装【地瓜网络技术综合助手】软件，确保为最新兼容版本。
2、运行软件，点击【初始化】按钮，随后点击【开始监测】启用网络流量捕获。
3、在腾讯会议网页端或客户端中打开目标回放视频，正常播放至少5秒。
4、返回软件界面，确认已识别出有效MP4地址，点击【点击下载】按钮。
5、软件自动调用下载模块，完成后视频以标准MP4格式保存至预设目录。
